[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

03月22日　今日は・・・ 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
長男は阪神大震災の時は１歳と９ヶ月だったのですが
何度も起きる余震に食欲もなく下痢が治まらなかったぐらい怯えていたのに
今回、震災直後から大学入学までの空いてる日をボランティアに費やしたいとネット検索してました。 ...
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03月16日　原発の不安 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
昨夜は静岡で大きな地震がありました。
こちらも震度３ぐらいだったのでしょうか・・・
うちのわんこもテレビの地震速報の音と地震予報音に敏感になっていて ...
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03月15日　今日は・・・ 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
この数日、遠い友人や親戚から心配しての電話やメールをもらいました。
そのことに本当に感謝。
昨晩は香川に住む兄から電話があって、「やっと連絡がついた」と ...
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03月14日　現在の状況 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
輪番停電で第一グループに入っている我が地域。
停電は朝の６：２０～１０：００と夕方４：５０～８：３０ということ。
今朝は５時起きで支度を整え、朝食の準備をする。 ...
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03月13日　出来ることを 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
お隣さんが牛乳が全然手に入らないと嘆いていました。
牛乳だけではなく、全ての食品類が手に入らないようです。
こちら千葉のスーパーは食品類が品薄状態のようです。 ...
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03月10日　今日は・・・体脂肪率どうしたら減る？ 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
体脂肪率目標値まであと－２％

骨格筋率目標値まであと１．２％ ...
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03月09日　今日は・・・ストレス食いか？！ 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
体脂肪率目標値まであと－１．５％

骨格筋率目標値まであと１％ ...
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03月08日　no title 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
体脂肪率目標値まであと－１％

骨格筋率目標値まであと０．５％ ...
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03月07日　今日は・・・イライラマックス 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
体脂肪率目標値まであと－０．５％

骨格筋率目標値まであと０．５％ ...
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03月04日　今日は・・・ちょっとイライラ 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
体脂肪率目標値まであと－１．３％

骨格筋率目標値まであと０．８％ ...
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