「中華料理。」「イタリア料理。」「東京料理。」「スペイン料理。」「大阪料理。」 ～YGTさんの記録ノート

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YGTさんの2010年12月の記録ノート

2010年成績。

 12月31日（金）
YGT@74.7kg。（年間6.8kg減）

今年の取りまとめを。

毎日ちょっと頑張る目標（メタボ撃退プログラム）。
１６１勝２０４敗。 ...
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掃除日。オーストラリア。

 12月30日（木）
YGT@75.4kg。

さて。２日間は大掃除要員としてはたらきます。^^

昨夜は酒抜きチャリ夕食。
海外めぐり７０軒目。 ...
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オセアニア突入。ニュージーランド。

 12月29日（水）
YGT@75.3kg。

飲みに走って体重減少？
ま。減ったからいいや。^^

海外めぐり６９軒目。 ...
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１６１日。飲み日。

 12月28日（火）
YGT@77.1kg。

飲み日。^^
今年の飲みおさめ。

カラペティバトゥバ＠麻布十番。 ...
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２００日。

 12月27日（月）
YGT@77.8kg。

飛行機が早く着き。
帰宅後計量。
ぎゃ。
チャリに乗り換え仕事に。 ...
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合宿４日目。

 12月26日（日）
波に恵まれたのは２日目１日。

バンコク経由深夜便。
羽田から仕事へ。
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合宿３日目。

 12月25日（土）
YGT@合宿３日目。

お酒解禁。
The 3 Monkeys@チャウエン。
試験管に３つセットになった猿･･の名つくカクテルを、
猿のごとくひたすら飲むお店。 ...
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合宿２日目。

 12月24日（金）
YGT@サムイ合宿２日目。

初日はどしゃぶり。
６０分７００円のマッサージをはしご。

２日目は天気よく。波もそれなり。 ...
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短期合宿。

 12月23日（木）
YGT@もうひと搾り？
できるかわかりませんが、出かけてきます。^^

波乗り合宿@サムイ。
どしゃぶり。
センミー。100円。 ...
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ボウズクリア。エジプト。

 12月22日（水）
YGT@74.6kg。

やっと７５ｋｇクリア。^^
ひとまずボウズは免れました。
海外めぐり６８軒目。
２４か国目エジプト。 ...
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ヒョウタンからコマ。セネガル

 12月21日（火）
YGT@75.9kg。

動きます。^^
目指せボウズクリア。
海外めぐり６７軒目。
２３か国目セネガル。 ...
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東京砂漠？エチオピア。

 12月20日（月）
YGT@76.4kg。

海外めぐり６６軒目。
２２カ国目エチオピア
アフリカ料理店はさすがに東京でも少ないなあ。
ランチ圏ぎりぎりにパラパラ。 ...
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左利き商品。

 12月19日（日）
YGT@76.5kg。

日本橋にチャリ。
先日包丁を眺めていたら。
左利き用の包丁を見つけ。
やたら欲しくなってしまった。 ...
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アフリカ突入。モロッコ。

 12月18日（土）
YGT@75.9kg。

仕事。
が休日。昼休み取り放題（笑）。
さて。めしだめしだ。
アフリカ突入か？ ...
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聖なる？イスラエル。

 12月17日（金）
YGT@76.9kg。

海外めぐり６４軒目。
２０か国目はイスラエル。

ランチは食べはぐり夕ご飯＠David's Deli。 ...
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はっけよい。モンゴル。

 12月16日（木）
YGT@77.3kg。

仕事後両国予定。
両国･･とくれば、ちゃんこ。
が。今回はモンゴル家庭料理をターゲットに。
来日したモンゴル人力士の家族のお店･･予約なし。 ...
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がぶ飲み。グルジア。

 12月15日（水）
YGT@77.7kg。

海外めぐり６２軒目。
１８か国目グルジア。
Gaumarjos＠五反田。
昨日の帰り。 ...
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ぼうねんかい。レバノン。

 12月14日（火）
YGT@77.3kg。

晴れました。
チャリにて出動。
職場の忘年会予定。
帰りはチャリおいて帰ります。 ...
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パレスチナ。

 12月13日（月）
YGT@77.7kg。

1.4kg増。^^;;

海外めぐり６０軒目。
１６カ国目パレスチナ。 ...
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チャリ日和。トルコ４。

 12月12日（日）
YGT@76.3kg。

減ったのは水分？
入隊が効いた？
チャリ日和。
秋葉原、上野、築地、銀座をのんびりまわって。 ...
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パラダイス？トルコ３。

 12月11日（土）
YGT@76.9kg。

トルコって小さいころよく知らなかったけど。
はじめて知ったのはこれかあ？

飛んでイスタンブール ...
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アキバ名物。トルコ２。

 12月10日（金）
YGT@77.9kg。

･･喫茶じゃなくて。^^;;
アキバ･･は、ドネルケバブ激戦区。
すっかり名物になってます。^^
...
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世界３大料理？トルコ。

 12月09日（木）
YGT@78.3kg。

海外めぐり５６軒目。
南アジアを抜け西アジア方面へ。
１５カ国目トルコ。
食料自給率１００％。 ...
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１５億人。バングラディシュ。

 12月08日（水）
YGT@79.2kg。

海外めぐり５５軒目。
１４カ国目バングラディシュ。

インド、パキスタン、スリランカ、バングラディシュ。 ...
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走る筋肉。ミャンマー。

 12月07日（火）
YGT@79.2kg。

日ごろのエクササイズはチャリと水泳を中心に。
たまに走ると･･
･･鍛えてない筋肉がよくわかります。^^;;
...
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危険水域。スリランカ。

 12月06日（月）
YGT@79.9kg。

やば。
舌の根も乾かぬうちに80kgぎりぎり。^^;;
カラトモさんにご挨拶後。
海外めぐり５３軒目。 ...
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名刺フォルダ。

 12月05日（日）
YGT@78.8kg。

昨夜ははしご。
･･食べた食べたあ。。

名刺フォルダが一杯になり、伊東屋に。 ...
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滑降開始？パキスタン。

 12月04日（土）
YGT@78.8kg。

ヒマラヤを降り？
海外めぐり５３軒目。
１１カ国目パキスタン？
チャリランチ＠SidiquePalace。 ...
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エベレスト級。ネパール２。

 12月03日（金）
YGT@79.6kg。

ぎゃ。体重もエベレスト級。
飲まない飲み会（食べに走る）が原因か。
雨足が落ち着いてチャリ出動。。
...
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なんちゃって。ネパール。

 12月02日（木）
YGT@78.6kg。

８月に日比谷ネパールフェス、やりましたねえ。
フェスもともかく、その後飲んだくれた記憶があ。^^
それ以来のネパール料理。
...
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カレーが熱い。インド８。

 12月01日（水）
YGT@77.3kg。


今年の減量テーマは、好きなものを我慢せず食べること。
登録させてもらった２つの減量プログラムが、モチベーション維持につながってます。^^
　水面･･プログラム（９－11月）：　-5.6kg ...
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