「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「闘病の記録」「ダイエット成功談」 ～masa-hiroさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>masa-hiroさんのトップページ>記録ノートを見る

masa-hiroさんの2011年01月の記録ノート

no title

 01月28日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月17日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月12日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月10日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月07日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月06日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月05日（水）
１２月から、運動らしい運動を全くしていなくて、食事の
時間はかなり不規則に、間食も増え、更にこの正月を終え
相当ヤバいと思い、久々に体脂肪まで測ってみたら、本当
に洒落にならない状況。。。(-"-;)

...
コメント(0)　 続きを読む