「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2011年02月の記録ノート

2月は終わり。

 02月28日（月）
【今日やった運動】
スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　リビングは18度の暖かい朝。雨でジョギング無し。 ...
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日曜日。

 02月27日（日）
【今日のできごと】
　部屋の整理をしよう。
　・・・資料を入れたダンボウルが増えている。
　後で見ようと思うのが溜め込むモト？
　今日はスッキリさせたい！
【今日の感想】 ...
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土曜日。

 02月26日（土）
【今日のできごと】
　朝から青空です。
　 午後　研修会。
　
【今日の感想】
研修会　顔見知りが２～３人いたが。 ...
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すっきりしない・・・

 02月25日（金）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　20分
【新たな発見】
　雨？道がぬれているが・・・夜の間にふった？ ...
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より暖かい・・・

 02月24日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　夜の間に雨が降った様子。 ...
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毛糸の帽子　卒業　☆

 02月23日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　暖かいので畑の野菜も元気そうに見えます！ ...
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空　真っ青☆

 02月22日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　20分＋90分
【新たな発見】
　スタートが遅れたのでジョギングはショートコースにする。 ...
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暖かそう　☆

 02月21日（月）
【今日やった運動】
ジョギング　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　春の日射し！ ...
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日曜日。

 02月20日（日）
【今日のできごと】
　寒さは和らいだ？
　
【今日の感想】
　終日家の中でした。
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土曜日。

 02月19日（土）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　朝の冷え込みが厳しかった。 ...
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水分　タップリ　☆

 02月18日（金）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　今朝は最低気温8℃と暖かく雨も上がった。 ...
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めまぐるしい空模様・・・

 02月17日（木）
【今日のできごと】
　朝ジョグに出ようと思ったら雨で止めに・・・
　今日は午前中仕事なので降って欲しくない・・・
　8時頃から晴れてきて一安心　☆
　夕方から又降りだした。
【今日の感想】 ...
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朝ドラの展開が・・・

 02月16日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　昼間は10度以上になって暖かくなるとか。 ...
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2月も半ば。

 02月15日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　昨日の雪のなごりで畑に雪が・・・ ...
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冷えた朝。

 02月14日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　無風・・・でも冷えた朝。 ...
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日曜日。

 02月13日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　今日は雪積もってないのでコートが明るく ...
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土曜日。

 02月12日（土）
【今日のできごと】
　今日は雪なし・・・
　寒さの山は越したのかな？？
【今日の感想】
　午後から不安定な空模様に・・・
　冬空にもどる。 ...
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屋根真っ白　☆

 02月11日（金）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　朝から雪！ ...
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春のひかり・・・

 02月10日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　明るい春の陽射しの中ジョギング　☆ ...
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雨止んで・・・

 02月09日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　夜の雨は止んでいました。 ...
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今朝も暖かい・・・

 02月08日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　予報に反して暖かい朝。 ...
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冬は終わり？

 02月07日（月）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　うすいジョギングウエアーにしても走った後は汗が出ました。 ...
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日曜日。

 02月06日（日）
【今日のできごと】
　今週の仕事準備。
　ひえ込みは緩んだまま　外出予定なし。
【今日の感想】
　TV プロジェクトX 見て感動しました　☆
...
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土曜日。

 02月05日（土）
【今日のできごと】
　今朝も暖かい！
【今日の感想】
　昼食にごぼうのポタージュスープを作る。
　米でトロミをつけて低脂肪乳を使い生クリームは
　使わないスープ。 ...
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春？

 02月04日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　暖かい朝！ ...
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鬼は外・・・

 02月03日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今日も日中は10度超える予想・・・ ...
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春は近くに？

 02月02日（水）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　春が近くに？ ...
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2月　寒さ一息！

 02月01日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　予報どおり寒さはやわらぐ・・・ ...
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