「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～めざせ美ママ♪さんの記録ノート

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めざせ美ママ♪さんの2011年03月の記録ノート

今朝は早起き

 03月11日（金）
自分の時間確保のために、朝方生活を目指しています。
今朝は大成功！AM３：３０に起きました。でも６時間３０分も寝てる。３時起きでも（６時間睡眠）十分だな。
さてこれから、朝食と、弁当作りです！
【昨晩寝た時間】
21：00
【今朝起きた時間】 ...
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体重計が壊れてる

 03月10日（木）
せっかく体重を量ろうと思ったのに、電池切れです。
しかも夫に電池交換を１カ月以上前に頼んでおいたのに！！ケチって新品を使わなかったらしい。どケチ野郎です！！！
やる気になった時に、テンションを下げられてしまった。環境整備は大事です。早く電池買ってこーい！

【今日やった運動】
腹筋20回、スクワット１５回
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no title

 03月09日（水）
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no title

 03月08日（火）
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入会しました

 03月07日（月）
【今日のできごと】 いまひとつ、入力の仕方が、わかってないので変なことやってるかも。。。
今日は出張で、歩きました。いきなり歩数が９０００歩を超えた。でもいつもは三島駅までも歩くんだけど、それをしなかった。なのに９０００歩超え。しかも出張先での仕事はストレッチ普及。。。

【今日の感想】 程よい疲労感です。
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