めざせ美ママ♪さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月11日 今朝は早起き

  
自分の時間確保のために、朝方生活を目指しています。
今朝は大成功！AM３：３０に起きました。でも６時間３０分も寝てる。３時起きでも（６時間睡眠）十分だな。
さてこれから、朝食と、弁当作りです！
【昨晩寝た時間】
21：00 ...
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03月10日 体重計が壊れてる

  
せっかく体重を量ろうと思ったのに、電池切れです。
しかも夫に電池交換を１カ月以上前に頼んでおいたのに！！ケチって新品を使わなかったらしい。どケチ野郎です！！！
やる気になった時に、テンションを下げられてしまった。環境整備は大事です。早く電池買ってこーい！

【今日やった運動】 ...
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03月09日 no title

  
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03月08日 no title

  
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03月07日 入会しました

  
【今日のできごと】 いまひとつ、入力の仕方が、わかってないので変なことやってるかも。。。
今日は出張で、歩きました。いきなり歩数が９０００歩を超えた。でもいつもは三島駅までも歩くんだけど、それをしなかった。なのに９０００歩超え。しかも出張先での仕事はストレッチ普及。。。

【今日の感想】 程よい疲労感です。
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