「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2011年07月の記録ノート

関東出張　東京駅異常な混雑

 07月31日（日）
【朝ごはん】
　おにぎり２（天むす、赤飯）　７：３０
【昼ごはん】
　ハンバーグハヤシライス　１３：００
【間食】
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いつもの土日出勤

 07月30日（土）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、卵焼き、ハンバーグ、レンコン肉詰め（弁当）　１２：００
【間食】
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体調回復も、おけつくん発症

 07月29日（金）
【朝ごはん】
　スティックパン２、きゅうり、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　とんこつラーメン、餃子２個、ごはん（半分）（よなき家）　１３：００
【間食】
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疲れ溜まり、体調不良

 07月28日（木）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁　８：００
【昼ごはん】
　ごはん、ヒレカツ、インゲン、肉団子（弁当）　１２：００
【間食】
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２日酔いで苦しい

 07月27日（水）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁　７：４５
【昼ごはん】
　絶品チーズバーガー、コーラ　１２：１５
【間食】
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飲み会楽しかった

 07月26日（火）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁、鮭フレーク　７：３０
【昼ごはん】
　ごまラーメン、ごはん（八かい）　１１：４５
【間食】
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深夜まで仕事

 07月25日（月）
【朝ごはん】
　おにぎり、ヨーグルト　７：４５
【昼ごはん】
　親子丼、味噌汁、漬物（今井屋本店）　１２：４０
【間食】
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２日酔い＋寝不足

 07月24日（日）
【朝ごはん】
　おでん（大根、こんにゃく）　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、レンコン肉詰め、ハンバーグ、きゅうり、卵焼き（弁当）　１２：００
【間食】
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旅行疲れで眠い

 07月23日（土）
【朝ごはん】
　ロールパン、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、レンコン肉詰め、蟹クリームコロッケ、きゅうり、ミニトマト（弁当）　１２：００
【間食】
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楽しかったが、旅行疲れ

 07月22日（金）
【朝ごはん】
　塩おにぎり、赤飯おにぎり、クリームドーナツ（セブンイレブン）　６：３０
【昼ごはん】
　サンドイッチ（キッザニア）コーヒー　１２：００
【間食】
　おでん（しらたき）　１７：００ ...
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超寝不足だが、テーマパーク楽しかった

 07月21日（木）
【朝ごはん】
　かしわうどん（SA)　７：００
【昼ごはん】
　ステーキ、骨付きウインナー、具入りサフランライス、ベイクドポテト（USJ)　１４：１５
【間食】
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台風一過

 07月20日（水）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、イチゴジャム）、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　カレーライス　１１：４５
【間食】
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仕事嵌る

 07月19日（火）
【朝ごはん】
　お茶漬け　７：３０
【昼ごはん】
　わかめうどん、おでん（糸こんにゃく）、ナスおひたし（讃岐製麺）　１２：０５
【間食】
　ポテトチップス　１５：００ ...
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子供とﾌﾟｰﾙ

 07月18日（月）
【朝ごはん】
　ヨーグルト　７：４５
【昼ごはん】
　どん兵衛、ハムおにぎり　１２：００
【間食】
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出張したが周りはリゾート状態

 07月17日（日）
【朝ごはん】
　天むすおにぎり、赤飯おにぎり、ヨーグルト　７：１５
【昼ごはん】
　カレーライス、サラダ、フルーツ杏仁豆腐（川越工場）　１３：００
【間食】
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意外と疲れが取れた

 07月16日（土）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン）、ヨーグルト、牛乳　７：３０
【昼ごはん】
　広島お好み焼き（やすおか）　１２：４５
【間食】
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Gベスト達成

 07月15日（金）
【朝ごはん】
　天むす、みたらし団子、ヨーグルト　７：００
【昼ごはん】
　ざるそば　１１：３０
【間食】
　サンドイッチ、フレンチポテト　１６：００ ...
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お客さんとG　楽しかった

 07月14日（木）
【朝ごはん】
　スティックパン３、ヨーグルト、牛乳　５：４５
【昼ごはん】
　カレーライス、サラダ　１２：００
【間食】
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怒りすぎて反省

 07月13日（水）
【朝ごはん】
　スティックパン、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、チキンカツ、ポテサラ（弁当）　１２：４５
【間食】
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疲れが取れない

 07月12日（火）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン）、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　テリヤキチキンバーガー、サラダ、オレンジジュース（モス）　１２：００
【間食】
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暑かった

 07月11日（月）
【朝ごはん】
　黒糖パン、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　台湾ラーメン、チャーハン　１２：３０
【間食】
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昼食弁当で１日オフィス

 07月10日（日）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁、卵焼き　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、えのきベーコン、レンコンはさみ揚げ、かにクリームコロッケ（弁当）　１２：１０
【間食】
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前日の疲れが残る

 07月09日（土）
【朝ごはん】
　ごはん、生姜焼き、味噌汁　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、生姜焼き、卵焼き、きゅうり（弁当）　１２：１０
【間食】
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かなり活動を入れる

 07月08日（金）
【朝ごはん】
　ロールパン２、ヨーグルト、牛乳　８：００
【昼ごはん】
　ごはん、台湾ラーメン、酢豚、冷奴、魚唐揚げ、サラダ　（ジャイブカフェ跡の中華屋）　１３：１５
【間食】
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バイク教習うれしい

 07月07日（木）
【朝ごはん】
　ロールパン２、ヨーグルト、牛乳　８：００
【昼ごはん】
　塩おにぎり、カレー（セブンイレブン）　１１：３０
【間食】
　塩おにぎり　１７：４５ ...
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かなり疲れが溜まる

 07月06日（水）
【朝ごはん】
　ロールパン２、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、小鮎揚げ、かぼちゃ、冷奴（嵯峨野）　１２：３０
【間食】
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２日酔い

 07月05日（火）
【朝ごはん】
　ロールパン、牛乳　７：３０
【昼ごはん】
　てりやきチキンバーガー、サラダ、オレンジジュース（モス）　１２：１０
【間食】
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出張　飲み会　

 07月04日（月）
【朝ごはん】
　ロールパン、ヨーグルト、牛乳、味噌汁　７：４５
【昼ごはん】
　パスタ、サラダ、パンナコッタ、フランスパン（品川駅）　１１：１５
【間食】
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日曜日であることを完全に忘れる

 07月03日（日）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁、豚玉子丼　　７：４５
【昼ごはん】
　海鮮丼、味噌汁、漬物（庄屋）　１２：４５
【間食】
　キャベツ太郎、コーラ　１９：００ ...
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土日稼動始まる

 07月02日（土）
【朝ごはん】
　スティックパン２、マカロニサラダ、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ミートドリア、ミネストローネ、サラダ（サイゼリヤ）　１２：３０
【間食】
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１日動き回る

 07月01日（金）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁、マカロニサラダ　　７：３０
【昼ごはん】
　ラーメン、チャーハン　（鶴亀堂）　１３：３０
【間食】
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