「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」「ダイエット成功談」「レシピの記録」 ～三輪昌志さんの記録ノート

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三輪昌志さんの2011年09月の記録ノート

↑：Turn back the time!!

 09月30日（金）
【食事の写真＆評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11033749405.html
　※ペース配分考えないと・・・いけませんね～～、昼から食べ過ぎ～～＾＾。
　※ジイ様、自分が食えないのに・・・余計な物を買ってくる。
　　それを整理そたら・・・高カロリー（怒）。

１０月よりのＧＹＭ復帰の準備に・・・・。 ...
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地元民だけが知ってるグルメ（福島編）

 09月29日（木）
※　今日の日記は・・・テレビの受け売りです。

福島の地元民だけが知ってるグルメ・・・。
そんな事が深夜のニュースでやってた～～＾＾。

一応紹介しますが・・・、詳しい事は、ジョーさんか、hana511さんに聞いてね～～＾＾。 ...
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三位一体・・・。

 09月28日（水）
audreyさんところで書いてあった、http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110927_q1e.html
『バイシクルトレーニングブック』、セブンネットショッピングで買っちゃった（写真１）
やっぱり・・・入荷待ちだった・・・・、まあ・・・人気なんだね～～ｖ＾＾。
楽しみに待つさ～～～＾＾。
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こんなはずじゃない・・・。

 09月27日（火）
仕事明けで帰ってまいりました～～(^^;)。

こんなさんの事ではないのですが・・・＾＾。
こんなはずじゃない・・・そう思い続けて・・早、半世紀ですね(--;)。

こんなはずじゃない、一覧。 ...
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ら・・・ラフティング～？？

 09月26日（月）
まだ先の事ですが、11/17～11/18、三輪車が勤め先でやってる写真部の撮影旅行があるんです。

その幹事から電話が・・・・。
「三輪車さん・・・今度の旅行・・・長瀞でラフティングに決めましたから」
『ら・・・ラフティング～～？？』
あまり聞いた事がなかったんで・・・、早速サイトを覗いてみた。 ...
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秋の休日～～♪

 09月25日（日）
am10:00 おはようございま～～す＾＾

秋の休日ですね～～＾＾。
す・・涼しい・・（嬉´д｀嬉）。

明日からジジババがお友達と石和旅行へ・・・。 ...
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味覚のルーツ！！

 09月24日（土）
先日、新潟に行った時に・・、食べるものが美味くて美味くて・・・＾＾。
今まではそんなに・・・感じた事はなかったんですが・・。

そんな事をバアサマ（母）に話したら・・・。
「宮川のオババが新潟の人って関係あるのかな？」
宮川のオババとは・・・私の母の母の母＝曾祖母（ひいばあさん）の事なんですが。 ...
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ＧＹＭ復活～～＾＾。

 09月23日（金）
昨日・・・GYMの復活手続きをしてきました～～＾＾。
１０月から・・・またトレーニング生活に戻ります＾＾。
またよろしくお願いします＾＾。

この前引退した、島田紳助さんの言葉です＾＾。
「老後のために、金と筋肉と友達を貯えよ」 ...
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Taxiよもやま話~♪。

 09月22日（木）
今日は、ちと薀蓄（うんちく）を・・・。
興味なかったら・・・スルーしてくださいませ・・。

【来年でタクシー生誕100年】
我が国で最初にタクシーが誕生したのは大正元年（1912年）8月5日、麹町区有楽町の元数寄屋橋際
（現在の有楽町マリオンの地点）に設立されたタクシー自動車会社でした。 ...
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アンチエィジングだな・・。

 09月21日（水）
【台風情報】⇒http://tenki.jp/typhoon/?typhoon_number=1115
※東京は・・・今日の夜だな～～（ーー；）、しかも・・・仕事だ～～。
みなさんもお気をつけくださいね・・。

http://www.youtube.com/watch?v=HeQc8hdFktA&feature=player_embedded
...
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I thought a little（ちと考えてみた）

 09月20日（火）
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最近・・・デカ盛り、メガ盛り、特盛、なんて文字が踊ってる・・・。

若いときは・・・ただ量が多ければ良かったんですが・・、
この年齢になると（51歳）、バランスが悪いなと思えてきました。
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さあ・・・日常が・・・＾＾。

 09月19日（月）
旅行、ＯＦＦ会と続いた一週間・・・＾＾。
休みはおしまい・・・（ちと寂しい）。

今日から日常が戻ってきます・・・。
とりあえずは・・・GYM、復活（10月から）手続きしなきゃ＾＾。
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ネパールOFF＆ストイックOFF・・・。

 09月18日（日）
昨日は・・・ダブルOFF会＾＾。

まずは・・・11：00からの代々木公園OFF（ネパールOFF）（写真１）
hana511さん、YGTさん、ケロケロママさん、momo姐さま、ヘイポーさん、
ありがとうございました～～＾＾。
いや～～～酒が効いて、途中爆睡してた三輪車、楽しい時を過ごせました。 ...
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重い腹を引きずって・・・。

 09月17日（土）
重い腹を引きずって・・・・いざ！！。

本当に・・・身体が重い(笑)。


ーーーーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーー ...
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I returned to Tokyo

 09月16日（金）
東京に戻りました～～～＾＾。

走行距離・・・TOTAL979.6ｋｍ。

疲れました～～、コメントいただいた方、返事かえせなくてごめんね～～＾＾。
...
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あぢぃ…

 09月15日（木）
32度…嘘(-_-;)。

新潟あぢぃ(´Д｀)。
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旅行へ・・・・＾＾。

 09月14日（水）
旅行へ行ってきま～～す。

本日の行程は写真１の通りです＾＾。

楽しんできま～～す＾＾。
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旅行モード

 09月13日（火）
ただいま、Ameba Blogの方が・・・メインテナンス中です（リンクが見れない状態です）。
9/13、朝８：００までの予定です。
----------------------------（日記はここから）---------------------------

am3:00、あらら・・・またこんな時間に目が覚めた～～～。
また・・・寝るかな～～＾＾。 ...
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バタンキュー_|￣|◯ 　_|＼◯_ 　_/＼◯_ 　____◯_

 09月12日（月）
夏の疲れか？ここのところ、
バタンキュー　_|￣|◯ 　　_|＼◯_ 　_/＼◯_ 　____◯_ の日々が続いています。
帰宅後・・・すぐに寝てしまいます・・・。
これ・・・、睡眠リズムが崩れる元なんですよね～～(-ε-)ブーッ。

今までは仕事明けで帰ってきて・・・、 ...
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寝だめ、食いだめ・・・。

 09月11日（日）
山本五十六（写真１）の言葉です、

「軍人は寝だめ食いだめが出来なければならない・・・」

戦場では・・・いつ寝れるか食えるか、分からないので、食べられるうちに、寝れるうちに、
寝だめ食いだめをしておく、そして緊急時には、数日それらが出来なくても大丈夫なように・・。 ...
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もういくつ・・・・♪

 09月10日（土）
もういくつ寝るとお正月～～～♪。
なんて歌がありましたが、三輪車の気持は・・・。

♪もう一つ働くと・・・お休みだ～～♪　ですね(笑)。
9/12～9/18まで・・・・休みを・・・・(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ。
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そろそろ・・・。

 09月09日（金）
再開しますか・・・・＾＾。


休むのにも飽きてきた～～～(爆)。

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チャランポラン・・・。

 09月08日（木）
高校３年の時、所ジョージさんの“オールナイトニッポン”を聞いてた時に、（写真１)
「来年、拓大に進学するやつ～～～～！！」
お、俺じゃん！！　なんて思いながら・・・聞いてると・・・。
「文化人類学・・・取れよ～～、必ず単位くれるぞ～～！！」

翌年、大学で“文化人類学”を取りました。 ...
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あれから10年・・・。

 09月07日（水）
最近はケーブルテレビOnlyの三輪車、
アメリカのドキュメンタリー番組、
http://japan.discovery.com/index.html　（ディスカバリーチャンネル）
http://www.historychannel.co.jp/　（ヒストリーチャンネル）

あの、アメリカ同時多発テロ・・・9.11の特集が組まれてる。 ...
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痒いより痛い方が好き・・・。

 09月06日（火）
酔うと・・・痒くなる・・・(┘￢└)。

これがたまらなく嫌！！！。
だからいつも・・・掻きむしってしまいます。

今日も・・・やってしまいました（写真１）。 ...
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脂っ濃い文章。

 09月05日（月）
遙か昔のそのまた昔・・・・。
若～～い頃、シナリオを書いてみたいと思って、とある養成所に通ったことがあります。

毎回、習作を持って行くのですが、
その時にプロの先生に言われた批評です。
「脂っ濃い文章書くね～～～、これはダメだよ！！」 ...
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珍地名・・・。

 09月04日（日）
問題です・・・・(笑)。

以下の読みを漢字に直しなさい・・・。
“ぶばいがわら”“くろがねちょう”“とどろき”“こうじや”
------------------（考え中、考え中）-------------------
正解は・・・、 ...
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小さい頃、聞いた・・・、

 09月03日（土）
福島弁・・・・。
まだ耳に残ってますね～～＾＾。
http://alltamura.tv/fukushimaben.html

ジョーさんや、hanaさん、やぎひげさんが聞けば・・・「違うじゃ～～ん」なんて言われそうですが(笑)。
...
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Before　After

 09月02日（金）
と行きますかね～～～???。

みんなも・・・がんばってるんだから・・・・ね＾＾。

ま・・・イメージトレーニングかな～～～(笑)。
⇒　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11004846536.html ...
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1,096日目の再出発？？

 09月01日（木）
昨日は・・・疲れからか、ここ（カラダカラ）にも来ることも出来ず、
爆睡してしまいました・・・。

am7:00
さぁ・・・４年目のStartです"ﾉ(-＿＿＿＿＿＿＿＿-；)ｳｩｰﾑ･･･
ゆるくゆるく行きましょう～～＾＾。 ...
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