「通常日記」 ～さっくんさんの記録ノート

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さっくんさんの2011年11月の記録ノート

ちひろを送り後スポーツクラブへ

 11月30日（水）
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博多　宇島　姫路

 11月29日（火）
なだ万で朝食、新幹線で小倉、ソニックで宇島到着後駅前の公園で休憩、おばあちゃんのお見舞い。宇島から普通電車で小倉。小倉駅の立ち食いうどん屋で昼食。
さくらで姫路へ
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家族旅行2

 11月28日（月）
早朝砂蒸し風呂へ、チェックアウト後、観光タクシーで池田湖他観光

15：06発たまて箱で鹿児島中央、さくらで博多へ、グランドハイアットホテル泊　オリエンタルフレンチで食事
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家族旅行

 11月27日（日）
11：30発さくらで鹿児島中央へ、普通電車で喜入へ、快速で指宿へ、タクシーで指宿白水館へ　泊まる
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ちひろ帰宅

 11月26日（土）
夕方ちひろ帰宅、ハイミ園で食事
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ダスキン窓ふき見積り　１０万円

 11月24日（木）
120/72 67

35.7
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今日は勤労感謝の日

 11月23日（水）
123/77 71 34.9
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お父さんは書写へ行った

 11月22日（火）
118/73 67
35.4
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今日は朝ゆっくりの日

 11月21日（月）
115/63 66 34.7
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今日はまったり

 11月20日（日）
119/71 69 35.8
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ブーニンリサイタル

 11月19日（土）
119/73 67 35.5

午後からブーニンリサイタルに大阪シンフォニーホールへ行きました。
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ムサシで買い物

 11月18日（金）
117/72 63 35.5

ムサシでドッグフード等買ってその後田中動物病院でさっくんのお薬をもらった
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朝はさすけ散歩

 11月17日（木）
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今日もスポーツクラブ行くよ

 11月16日（水）
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定期検診

 11月15日（火）
120／71　　68　　35.8　
予約より１５分遅刻で病院へ、血圧測定114／76　前回の血液検査結果は良好血糖値が高いが朝食を食べたからで問題なしとの事。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その後山陽で買い物
１１時４５分からスポーツクラブに行き
エアロバイク１２分４４秒　４．３㎞　３６．１Ｋカロリー　１３８７歩　ごはん０．２杯　キャンディ１個
プールで「楽しくアクア」３０...
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コスモス１０万本

 11月14日（月）
126/75 68 36.4

南淡路ファームパーク　イングランドの丘で　コスモス見て　お父さんが収穫体験でトマトを収穫　　田中さんに２つあげたられんこんをもらった。
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no title

 11月13日（日）
118/71 68
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no title

 11月12日（土）
120/77 72 36.2
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no title

 11月11日（金）
127　80　　70　　35.7
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no title

 11月10日（木）
115　67　　69　　35.7

エアロバイク21分12秒　　7.2　　　60.2　　　2343歩
ごはん0.3杯　　バナナ1本
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no title

 11月09日（水）
120　70　　64
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no title

 11月08日（火）
123　79　70　35.8
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大阪へ

 11月07日（月）
122　74　　64　　36.0
母の住宅の収入申告のため、梅田住宅管理センターへ行き、みのりと大丸で夫の誕生日プレゼントのパパスのベストを買い、大阪駅ルクアで昼食、夫と合流阪神百貨店で買い物。

奎一くんの７歳のお誕生日
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no title

 11月06日（日）
117/72 70 36.2

鶏の赤ワイン煮　　ポテトサラダ
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no title

 11月05日（土）
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no title

 11月04日（金）
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no title

 11月03日（木）
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no title

 11月02日（水）
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no title

 11月01日（火）
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