「日記」「水彩画」「体調」「yoga」「頑張ります」 ～sarukuさんの記録ノート

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sarukuさんの2011年12月の記録ノート

感謝の1年です

 12月31日（土）
今年も1年終わりですね。
何気に入ったカラダカラ。　（今、考えてもネットサーフィンでたまたま見つけたのが奇跡）
何気に続けたカラダカラ。
生活になくてはならないものになりました。

みなさまのお陰です。本当にありがとうございました。 ...
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掃除予定が狂いました

 12月30日（金）
朝からいつもどおりに仕事に行った。
2時までなので、帰ってから家の残りでも食べればいいや　と、
体重調節の為に、朝は白湯だけにした。


超忙しくて、残業してくれと泣きつかれた(´エ｀；) ...
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検査結果

 12月29日（木）
乳がん検診も、
子宮がん検診も、



異常なし！！！ ...
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年末はなにかと・・ね。

 12月28日（水）
仕事がシフト制なので、平日休みが多くなっている。
今日は4日ぶりの休みなので、朝から息子を送り出した後、
爆睡していた　(o´▽`o)ゞ

10時半に、携帯が鳴ってたけど職場からだったのでスルーしてみた　（笑）
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アロマオイル

 12月27日（火）
ここにチマチマと書いていたら、
サラサラと勝手に手が打っていくので（笑）
そのまま切り取ってブログへ持っていった（爆）


...
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ランプベルジェ

 12月26日（月）
ランプベルジェっていうらしい。
アロマオイルランプです。

最近、ヨガの先生たちが握って持ってきてます。（巨大な香水の壜って感じですね）

ぼやぁ、と火が点けられ ...
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朝からほんわか

 12月25日（日）
今朝、夜が明けきれぬ6時過ぎ
シーンと静まり返った住宅地に　声が響きましたよ。

「サンタさん、どうもありがとう！！」という小さな子供の声（笑）
窓開けて、叫んだんじゃないかな（よく響きましたしね）
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馬鹿な買い物しちゃったなぁ。。。

 12月24日（土）
今年のクリスマスケーキは、自転車で帰宅の衝撃に耐えられないだろうと
23日にスーパーへ行った時に、目に付いた適当なアソートケーキを購入した。

いつものちゃんとしたケーキ屋さんのケーキとは程遠い、
なんとも普通の色気のないケーキだった。（23日に2個食べた）
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目元に差がでるお年頃。。

 12月21日（水）
職場でこの人は絶対年上だと思っていたら、向こうから「4歳年下だ」と言ってきた。
かなり驚いてしまったけど、年が下だとわかった時点で立場が逆転（笑）
目元のクリームは専用を使っているかと聞いてみたら、全然気にしてないと言う。
「ダメダメ。目元だけは高いクリームを使わないと」と講釈を垂れてしまった（それまで敬語で話をしてたのにね　笑）

この歳になると、目元でグッと差がつくような気がしますよ。
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色々の1日。。

 12月20日（火）
今日はまず、子宮がん検診を受けました。
通院してる病院で受けたので、体重なども計りましたよ。
ナント、『6ヶ月前と全く同じ体重』だった。
先生も絶賛してくれました（笑）

昼から、職場の友達と待ち合わせしてオーガニックレストランへgo！ ...
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ひたすら・・

 12月19日（月）
ヨガマットをあれこれ悩んでいると、最近の悩みだった『更年期障害かも』のマイナ～な気分が払拭。
気分的にも、いつもの楽天的性格が戻ってきた気がする。

そうか、これだ！と思うので
　　　↑　楽しいことを考える。常に考える。気づくと考える・・・・をひたすら続ける。
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『紫』

 12月18日（日）
写真1が　税込みの11,500 円（高くて躊躇しているマット）
写真2は　税込 6,090 円（欲しいけど、在庫なしのマット）


あ～。
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決まらない・・

 12月17日（土）
気分を上げるためには、色々あると思うけど（笑）
ここは、ひとつ　　(ｏ´艸｀ｏ)思い切ってぱぁ～ッと使うか！と考えた。

で、
先日のヨガで全身鏡に映った自分の姿もなんだけど、
数年前にバーゲンで買った480円のヨガマット（3年以上愛用）も気になった。 ...
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『おかしい』原因は・・

 12月15日（木）
実は昨日は、仕事を休んでしまったのです。
朝方、寝違えたようで首が朝から回らない（金も回らない～）
これじゃぁ、仕事にならん！と思い切って休むことにしましたよ。
（休んで１日ゆっくりしてようやく少し風邪も治ってきたかな）

で、ここ最近　　『おかしい』と自覚症状判定になってきまして。 ...
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X’masプレゼントはダンボールで・・

 12月14日（水）
息子が小さい頃。
サンタさんを信じ込ませるべく、２５日の朝はプレゼントを数個用意し
寝起きの息子に「１年間、お利口にしてたから」と喜ばせることにした。

頬を赤らめ、嬉しそうな表情の息子の顔が一転。
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検診と・・

 12月13日（火）
乳がん検診に行ってきた。
数年前から右側に石灰石っぽいのがあって、大きさは変わってないから大丈夫だとは思うけど
「もう一人の先生の判断で精密検査になるかもしれないから」市からの検査結果を待ってください。
と、言われた。

乳がんになる人が多いから、過敏になってるのかと思った。 ...
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まだ体調がいまいち・・・

 12月11日（日）
ようやく鼻声が治りつつある。

とはいえ、仕事に行くのが辛いなぁ～。

今日もバスで行きましたが、10分で着いてしまった（笑）
あんまり早く着きすぎるので、1バス停前で降りて、歩きました（帰りもそうしました） ...
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ねじってねじって。。

 12月10日（土）
ヨガへ行ってきましたよ。
いつもは第三土曜日に受けるんだけど、来週予定があるので。

ここ最近、風邪薬のせいか便秘気味になってたのが
ねじりのポーズの連続で、ねじってねじって・・・ねじりまくったお陰で
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クリスマスの・・

 12月08日（木）
仕事終わって建物の外に出ると、街のクリスマスイルミネーションが綺麗ですねぇ。

ワムのラストクリスマスが頭の中を流れていきますﾜ。


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まだまだ

 12月07日（水）
体調がまだ本当ではないので、バス通勤です!o(T◇T o)

あ～あ　チャリ通勤がとうとう途切れました。


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仕事休みの本日

 12月06日（火）
病院へ行き（昨日）風邪と言われ、薬をもらいましたが。

「眠くなりますので、朝・夕食後・寝る前に飲んでね」と水薬を渡された。


ここ最近の疲れが溜まっていたのが、仕事休みの本日 ...
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風邪　流行ってきてる

 12月05日（月）
11時50分から出社しますと、前日に遅刻願いを出しておいた。
朝から病院へ行き、仕事へ行ったら　シフトに名前がない（笑）
そのまま帰ろうかと思ってたら、席はちゃんと確保されていた。
休むかも～と思われてたのかな。

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朝からの体温計

 12月04日（日）
朝から、体温計をごそごそと出し　熱を測ってみる。



・・・・・　(-_-;)　36.5度
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あなたの風邪は・・

 12月02日（金）
喉と鼻からくる風邪にやられた気がする。



おかしい・・・(-_-;)
職場とチャリ通で、1日中マスクしてるのに。 ...
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ヘアスタイル

 12月01日（木）
髪型は、気分をガラッと変えたいということで
『アシメントリー』にしてもらった　（←　左右非対称）

髪を切る前は、『世界のオザワ』に近いものがあった　（笑）

今は、『ノンスタイル井上』になっている　（爆） ...
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