「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2012年04月の記録ノート

月曜日・・・休み。

 04月30日（月）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　お天気下り坂・・・ ...
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日曜日。

 04月29日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　山のコート　鶯の鳴き声を聞きながらテニス!! ...
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土曜日。

 04月28日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　連休1日目　絶好のテニス日和　☆ ...
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気持ちいい青空　☆

 04月27日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　スイミング
【運動した時間】
　30分+60分
【新たな発見】
　空気が澄んでいます　☆ ...
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曇り空・・・

 04月26日（木）
【今日のできごと】
　雨が降りそうな空模様・・・
【今日の感想】
すっきりしない天気で少し寒いです。
　
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新緑　☆

 04月25日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　朝日と新緑がなんとも美しいジョギングコース　☆ ...
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お天気急転!!

 04月23日（月）
【今日やった運動】
　スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　時間と共に気温が上がる。 ...
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日曜日。

 04月22日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　大雨と思っていたら曇天ながら降ってないが怪しい空模様・・・ ...
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土曜日。

 04月21日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　雨の予報が外れて晴れました!! ...
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２回目のレッスンは？？

 04月20日（金）
【今日やった運動】
　スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　コーチ交代・・・2回目レッスン。 ...
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・・・終日家。

 04月19日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　・・・ゆっくり朝ドラ見る。 ...
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快晴　☆

 04月18日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　桜の花びらで溝がピンクに・・・ ...
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朝のショック！！

 04月17日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　エレベーター内でテニススクールは何処へ・・・と聞かれたのに ...
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・・・山が気がかり！

 04月16日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　雨が近そうな空・・・ ...
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日曜日。

 04月15日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　テニス日和・・・動くと暑い。 ...
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土曜日・・・

 04月14日（土）
【今日のできごと】
　雨でテニスは中止・・・残念！
【今日の感想】
お昼には雨は止む。
　風が強く桜の花びらが舞い、葉桜も・・・
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・・・13日の金曜日。

 04月13日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　沈丁花は見る影もなし・・・ ...
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快晴　☆

 04月12日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　一夜明け快晴の青空！！ ...
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はな散らしの雨・・・

 04月11日（水）
【今日のできごと】
　小雨から本降りに・・・
　桜の花は散らないかしら？？
【今日の感想】
　午前　　仕事
　午後　　雨の中、月1回の歯科検診へ受診。 ...
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明るすぎる・・・

 04月10日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　目覚めると明るすぎる！！ ...
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本格的な春に・・・

 04月09日（月）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　桜は満開に近い・・・白もくれんは散りかけ・・・ ...
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日曜日。

 04月08日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　今日は山のコート・・・暖かい青空のもと楽しみました　☆ ...
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土曜日。

 04月07日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　今日のテニスは我が家から一番近いコート。 ...
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花冷え・・・

 04月06日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　季節がもどったように冷えている・・・ ...
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咲いた！咲いた！桜が・・・

 04月05日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　日当たりのいい場所の桜が咲き始めた　☆ ...
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４月というのに寒いです！！

 04月04日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　４月　こんなに寒いのは？？ ...
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春の大嵐・・・　

 04月03日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋180分
【新たな発見】
　午後から空模様が急変・・・ ...
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・・・うとうと。

 04月02日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　朝は冷えていたが、その後グングン気温が上がる。 ...
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日曜日。

 04月01日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　新設のコートでテニス　☆ ...
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