「禁煙」「体脂肪率」「腰痛」「ハイボール」「親知らず」 ～OZkaGasさんの記録ノート

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OZkaGasさんの2012年07月の記録ノート

ざる蕎麦大盛り＋グラノーラ大量摂取

 07月31日（火）
最近、腹いっぱいだ。
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(´ε｀ )　暑すぎてさ

 07月29日（日）
夜まで食事するのも忘れてた。

馴染みの焼肉屋大混雑につき、
空いてるお初の店へ。
食い過ぎたわ。
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隅田川花火大会を観ながらRUNヽ(´ー｀)ノ

 07月28日（土）
蒸し暑い一日でした。
病みあがりで肩コリも発生したので、軽くRUN。

サッサと眠ろう。
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風邪だよ(-_-;)

 07月25日（水）
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蒸す

 07月24日（火）
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休息の月曜　たっぷりのジンギスカン

 07月23日（月）
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冷え症

 07月18日（水）
暑いのにまだ冷えの違和感。
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Coffeeと煙草とランニング

 07月17日（火）
煙草やめよっかな。
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雪

 07月16日（月）
暑かったね。
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アンティークのショコリング

 07月15日（日）
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風邪の兆候

 07月13日（金）
怠いので、さっさと眠ろう。
ハンカチ王子もダメダメだし。
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飲み過ぎた　しかも安酒

 07月12日（木）
トリスは効くわ(;_;)
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今日は7キロライトラン

 07月11日（水）
早朝でも暑くてムリね。
やはりナイトランが気持ちいい。
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スカイツリーまでジョグ！

 07月05日（木）
明日は健康診断です。
朝食抜きはキツそう。
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no title

 07月04日（水）
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霧雨RUNヽ(´ー｀)ノ

 07月03日（火）
梅雨こそ、駆けっこ
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眠い

 07月01日（日）
食べ過ぎの週末。
消化不良おこしてるので、寝よう。
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