～Nano*さんの記録ノート

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Nano*さんの2012年08月の記録ノート

順調

 08月08日（水）
順調すぎて少し不安…


筋肉痛で腹筋が痛いので、
今日の分の腹筋はどうしよう
...
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腹筋がんばる

 08月07日（火）
腹筋頑張っています

熱中症にならないように気をつけつつも、
冷房は控えて汗をかくようにしてます

無料の簡易サウナ気分です(笑) ...
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継続は力なり

 08月06日（月）
記録はじめました♪

少々無理のあるダイエットだから
くじけないように目標をあらかじめ
ここに記しておこうと思います！
...
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no title

 08月05日（日）
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no title

 08月04日（土）
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no title

 08月03日（金）
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no title

 08月02日（木）
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no title

 08月01日（水）
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