「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2013年02月の記録ノート

暖かい・・今日で２月も終わり

 02月28日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご１個

【昼ごはん】千切りキャベツ　サンマの生姜煮　コーヒー

【間食】
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今日は暖かい・・・

 02月27日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご１個

【昼ごはん】トンカツ　キャベツ山盛り　ほうれん草おひたし

【間食】串団子　せんべい
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晴天・・・

 02月26日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご１個

【昼ごはん】 食パン１枚　ハンバーグ　蒸しキャベツ　コーヒー

【間食】
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晴天・でも寒い・・・

 02月25日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご１個

【昼ごはん】 キャベツとたまごサンド　コーヒー

【間食】
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晴れてます・・・

 02月22日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご１個

【昼ごはん】マーボ豆腐　おでん

【間食】
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寒い・・真冬に逆戻り・・

 02月21日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご１個

【昼ごはん】麻婆豆腐　根菜類の煮物　コーヒー

【間食】
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晴れてますが寒い

 02月20日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご１個

【昼ごはん】 アンパン　スープ

【間食】菓子パン
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今日は寒い・・・

 02月19日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご１個

【昼ごはん】おにぎり(大）１個　ほうれん草おひたし　コーヒー　生チョコ

【間食】
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えんぶり

 02月18日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご１個

【昼ごはん】 ハムサンド　スープ　マーボー豆腐

【間食】 菓子パン　チョコ
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真冬に逆戻り

 02月16日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳 　りんご１個

【昼ごはん】おにぎり　目玉焼き　コーヒー

【間食】
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朝のりんご

 02月15日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご１個

【昼ごはん】野菜たっぷり焼きそば

【間食】
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今日は暖かい

 02月14日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 キャベツハムサンド　大根煮物　コーヒー

【間食】
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一面雪・・

 02月13日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 キャベツサンド　たらとじゃがいものカレー煮

【間食】チョコレート
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晴れ・・風冷たい

 02月12日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】お茶漬け　コーヒー

【間食】
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晴れてますが寒いです

 02月09日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり　もやし炒め　ポタージュスープ

【間食】
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風強し・時々吹雪

 02月08日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　かぼちゃポタージュ

【昼ごはん】

【間食】
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曇り・・・

 02月07日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり　わかめ酢味噌あえ　かぼちゃ煮　コーヒー

【間食】
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曇り・・

 02月06日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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寒い・・今日は雪

 02月05日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり　かぼちゃサラダ

【間食】
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晴れ・・雪も解けました

 02月04日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　ヨーグルト

【昼ごはん】 焼きそば　おにぎり　コーヒー

【間食】
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朝風呂

 02月02日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　ヨーグルト

【昼ごはん】ハムサンド　りんご　コーヒー　柿の種

【間食】
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暖かい・・

 02月01日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】焼肉定食　アイス

【間食】
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