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みっこちゃんさんの2013年03月の記録ノート

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 03月31日（日）
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快晴・・ちょっと寒い・・

 03月30日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご1個

【昼ごはん】厚切りトースト1枚　玉ねぎサラダ　鶏肉

【間食】
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桜の小枝

 03月28日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり　目玉焼き　ハム

【間食】
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曇り　寒い

 03月25日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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今日も晴れ・・でも寒い

 03月23日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご1個

【昼ごはん】麻婆豆腐　わかめ煮物

【間食】
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今日は晴れ・・

 03月22日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　ヨーグルト

【昼ごはん】サンマ焼き　キャベツ炒め　りんご1個

【間食】クッキー　コーヒー
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またまた雪・・・

 03月21日（木）
【朝ごはん】納豆ご飯　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】鮭塩焼き　ほうれん草炒め　りんご1個

【間食】
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晴れたり曇ったり

 03月19日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】おにぎり　海草と油揚げ煮物　りんご1個

【間食】
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曇り・・

 03月18日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり　玉子焼き　ほうれん草炒め

【間食】
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曇り・・・

 03月16日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ブロッコリー　シューマイ　カロリーメイト

【間食】
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晴れ・・

 03月15日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ブロッコリー　千切りキャベツ　納豆　りんご1個

【間食】
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晴れてますが寒い・・・

 03月14日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご1個

【昼ごはん】ほうれん草炒め　野菜煮物　りんご1個

【間食】ケーキ
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曇り・・午後から雨の予報

 03月13日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 おにぎり　いわし焼き　根菜煮物　玉子焼き

【間食】
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本日晴天・・・

 03月12日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご1個

【昼ごはん】いわし塩焼き　レンコンと豚肉のきんぴら　カロリーメイト2本

【間食】
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今日も寒い・・

 03月11日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】チャーハン　スープ　りんご1個

【間食】チョコ
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真っ白・冬に戻りました・・・

 03月09日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　切干大根の煮物　りんご1個

【間食】
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暖かいです・・・

 03月08日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　キャベツ炒め　目玉焼き　りんご１個

【間食】 せんべい
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強風＞＜・・・

 03月02日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】天丼　目玉焼き　りんご１個

【間食】
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曇り・・思ったより寒い・・・

 03月01日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご１個

【昼ごはん】 つくね　ジャガイモ　さば塩焼き　スープ

【間食】
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