「禁煙」「体脂肪率」「腰痛」「ハイボール」「親知らず」 ～OZkaGasさんの記録ノート

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OZkaGasさんの2013年06月の記録ノート

むしむしだいこうしん

 06月26日（水）
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終日ハイボール

 06月22日（土）
昨夜飲み過ぎて、
本日軽いジョギング後にQVCマリンで飲む。
夜は蕎麦屋でハイボール。

怠い土曜日になってしまったワン
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腸の薬の効果

 06月20日（木）
先月末より胃腸科の先生から処方してもらったお薬。
快便でガスも溜まりにくくなりました。
早朝の豆乳＋オールブラン＋きな粉＋小岩井ヨーグルト＋ケフィアサプリDHCの効果もアル？
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膝痛の予感

 06月18日（火）
雨季は少し憂鬱になる。
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no title

 06月14日（金）
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なんとか10Km継続ジョグ

 06月06日（木）
明日はお休みかな。
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no title

 06月05日（水）
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no title

 06月04日（火）
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