「運動した翌日」「通常日記」 ～kouhimeさんの記録ノート

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kouhimeさんの2013年08月の記録ノート

no title

 08月29日（木）
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no title

 08月22日（木）
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no title

 08月21日（水）
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CKB

 08月20日（火）
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no title

 08月19日（月）
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内ラン　7.6Km

 08月18日（日）
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庭仕事

 08月16日（金）
午前中3時間半
すっきり、風の通り道もできました。
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庭仕事

 08月15日（木）
午前中3時間
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内ラン7.2Km

 08月14日（水）
ずっと行きたかった　横浜『太田なわのれん』の牛鍋を頂きました。期待通りの美味でした。
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内ラン　6.3Km

 08月13日（火）
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旅行

 08月12日（月）
あっつ～
漁協の海鮮丼、久々GODIVAのショコリキサー♪
いろいろ大満足
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ZMB & 内ラン8.0Km

 08月10日（土）
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no title

 08月09日（金）
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ZMB

 08月08日（木）
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人間ドック

 08月07日（水）
とっても健康♪
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CKB

 08月06日（火）
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アクア

 08月05日（月）
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ZMB

 08月01日（木）
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