「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「レシピの記録」 ～どっちさんの記録ノート

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どっちさんの2013年12月の記録ノート

よいお年を

 12月31日（火）
【朝ごはん】(8:30)自宅
　ごはん＋韓国のり、グラタンコロッケ、お煮しめ
【間食】(10:00)自宅
　ニュージャーマンのボムシフォン、紅茶
【昼ごはん】(12:45)カフェ
　ムケッカ、コーヒー ...
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 12月30日（月）
【朝ごはん】(8:15)自宅
　パン、ミニトマト、紅茶
【昼ごはん】(11:30)自宅
　鍋の残りでおじや
【間食】(14:30)自宅
　ニュージャーマンのボムシフォン ...
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 12月29日（日）
【朝ごはん】(8:15)自宅
　パン、カマンベールチーズ、アボカド、蒸かし芋
【昼ごはん】(13:30)外食　イタリア屋
　ピザ、パスタ、紅茶
【晩ごはん】(20:15)自宅
　きぴたんぽ鍋、ビール ...
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 12月28日（土）
【朝ごはん】(9:00)自宅
　Johanのパン、目玉焼き、カマンベールチーズ、紅茶
【昼ごはん】(13:30)自宅
　チャーハン、ふかし芋
【晩ごはん】(18:45)自宅
　きりたんぽ鍋、味噌汁、アボカド焼き ...
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納めてきました

 12月27日（金）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、枝豆寄せ揚げ、人参油揚げ、さつま芋サラダ、ミニトマト、チーズ
【晩ごはん】(20:45)自宅
　ごはん、味噌汁、里芋煮、ロールキャベツ、アボカド焼き ...
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忘年パーティー

 12月26日（木）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ローストチキン＋キャベツ、人参油揚げ、さつま芋サラダ、ミニトマト、キウイフルーツ
【間食】(13:00)
　長崎中華街で買った月餅 ...
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年賀状、彫り終了。

 12月25日（水）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:30)外食
　四川麻婆豆腐定食
【晩ごはん】(21:45)自宅
　ごはん、味噌汁、ローストチキン＋キャベツ、さつま芋サラダ、人参油揚げ、りんご ...
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玄太さんにサンタは来るのか？

 12月24日（火）
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:30)外食
　たらこ湯葉パスタ
【晩ごはん】(21:30)自宅
　ごはん、ロールキャベツ、さつま芋サラダ、ミニトマト、りんご
【夜食】(22:15) ...
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長崎旅行－定番のグラバーさん

 12月23日（月）
【朝ごはん】(7:15)ホテル・ビュッフェ
　和食を中心にいろいろ、ワッフル
【昼ごはん】(13:15)機内
　大村寿司
【晩ごはん】(18:30)近所の居酒屋
　野菜炒め定食、グラタン？、餃子、ビイル ...
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長崎旅行－原爆→ペンギンの楽園

 12月22日（日）
【朝ごはん】(7:30)ホテル・ビュッフェ
　和食中心にいろいろ、ワッフル。
【昼ごはん】(12:30)カフェ「Cafe on the ROUTE」
　サンド、ミニサラダ、ミニデザート、紅茶
【間食】(17:00)スローフードカフェ「麻衣子の部屋」
　マサラチャイ、バナナサンド ...
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長崎旅行－長崎の中華街

 12月21日（土）
【朝ごはん】(7:30)ホテル和食
　おいしいものいろいろ
【昼ごはん】(12:00)ハウステンボス
　ピザ、パスタ
【晩ごはん】(17:30)中華街
　ちゃんぽん、皿うどん、ビイル ...
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長崎旅行－ハウステンボス泊－

 12月20日（金）
【朝ごはん】(9:00)バス車中
　サンドイッチ
【昼ごはん】(14:45)ハウステンボス
　佐世保バーガー、カフェラテ
【晩ごはん】(18:15-)ホテルビュッフェ
　いろいろ、ビール ...
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 12月19日（木）
【朝ごはん】(7:15)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、豚キャベツ炒め、鶏野菜煮、ミニトマト、大根餅、りんご
【間食】(17:00)
　コンビニロールケーキ ...
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年賀状、途中経過。

 12月18日（水）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、芋餅、ウインナ、ミニトマト、筑前煮
【間食】(18:45)
　あんまん ...
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ちいさなスケートリンク

 12月17日（火）
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)買い出し
　ヘルシー弁当
【晩ごはん】(19:00-22:00)飲み会
　四川料理、ビールたくさん、紹興酒熱燗 ...
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贅沢ランチ

 12月16日（月）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:15)外食
　親子丼＆から揚げ定食
【晩ごはん】(22:00)自宅
　ごはん、じーまみー豆腐、柿 ...
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 12月15日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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平等院鳳凰堂展

 12月14日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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 12月13日（金）
【朝ごはん】(7:15)会社
　DEAN & DELUCAのシナモンロール
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、肉巻野菜煮、サツマイモサラダ、ミニトマト、枝豆サトイモ寄せ揚
【晩ごはん】
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プログラマー再デビュー

 12月12日（木）
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニサンド
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、じゃがチーズ、玉子焼き、さつま芋煮、ミニトマト
【晩ごはん】(21:30)自宅
　ごはん、味噌汁、肉巻、みかん ...
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年賀状作成開始

 12月11日（水）
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、豚＆大根煮込み、ブロッコリ芯人参のカレー炒め、水菜からし和え、さつま芋煮、ミニトマト
【間食】(19:30)
　塩豚まん ...
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 12月10日（火）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニのハムカツサンド
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、玉子焼き、ブロッコリ、ブロッコリ芯とえのきのカレー炒め、枝豆寄せ揚げ、ミニトマト、
【間食】(17:30)
　あんまん ...
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Welcome会で肉まつり

 12月09日（月）
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:30)買い出し
　ヘルシー弁当
【間食】(17:00)
　フルーツケイク ...
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ケーキ遊び

 12月08日（日）
【朝ごはん】(9:00)自宅
　テッコナのパン、じゃがいもお焼き、紅茶
【昼ごはん】(13:00)自宅
　パンケーキ、スコーン、ぶどうパン、紅茶
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、豆乳鍋 ...
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餅つき大会！

 12月07日（土）
【朝ごはん】(9:30)自宅
　テッコナのパン、チーズ(コルビー)、じゃがいもお焼き、紅茶
【昼ごはん】(12:00)イベント　お餅つき
　あんこ餅、きなこ餅、お雑煮
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、味噌汁、牡蠣フライ、ミニトマト、ブロッコリ ...
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 12月06日（金）
【朝ごはん】(7:15)会社
　BURDIGARA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、枝豆寄揚、
【晩ごはん】(21:15)自宅
　ごはん、餃子、ビール ...
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生家をちら見

 12月05日（木）
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、餃子、玉子焼き、人参陶冶豆腐、さつま芋レモン煮
【晩ごはん】(18:45)実家
　ごはん、点心、めかぶおくら、冷奴、キウイ+トマトサラダ、ビール ...
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しわすバタバタ

 12月04日（水）
【朝ごはん】(7:15)会社
　DELUCA&DEANのシナモンロール
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ニンジン高野豆腐、ぶり大根、さつま芋レモン煮、ミニトマト
【晩ごはん】(21:15)自宅
　ごはん、味噌汁、餃子、ニンジン高野豆腐、さつま芋レモン煮 ...
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 12月03日（火）
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ぶり大根、さつま芋煮、ミニトマト、ごぼう梅煮、柿
【間食】(20:00)
　ピザまん ...
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 12月02日（月）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、カブと豚肉炒め、ミニトマト、枝豆寄せ揚げ、ごぼうの梅煮
【間食】(17:30)
　あんまん ...
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八幡宮めぐり

 12月01日（日）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　食パン、オムレツ、くりーむしちゅー、紅茶
【昼ごはん】(13:00)外食　カフェ
　クロックムッシュ、かぼちゃスープ、コーヒー
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、味噌汁、カブ炒め、葱と豚肉の炒め、生のカブ・小松菜 ...
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