「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2014年02月の記録ノート

雨から晴れに。

 02月27日（木）
【今日やった運動】
　スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　一雨ごとに春が近づきま～す。 ...
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日曜日。

 02月23日（日）
【今日のできごと】
　日差しは明るい。
　テニスは取れてない・・・午後インターホーンの設置作業。
　・・・今まではチャイムだったのが、映像がおくられる。
　
　メﾂセージを残すこともできる。 ...
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テニス。

 02月22日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　午後　孫の入学祝い。 ...
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仕事。

 02月19日（水）
【今日やった運同） ジョギング

【運動した時間】
　40分
【新たな発見】
　寒い朝。ゴミ出しの日。 ...
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寒い月曜日。

 02月17日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング。
【運動した時間】
　40分
【新たな発見】
　外気温　2度と低い。 ...
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土曜日。

 02月15日（土）
【今日のできごと】
　雪はないが雨が降っていて、寒い。
　午後　木彫り教室。、
【今日の感想】
　埼玉から先生が来られる・・・直前まで気になる。
　駅までが大変だったと聞く。 ...
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雪。

 02月14日（金）
【今日のできごと】
　午後の仕事　雪で来週に延期の連絡がある。
【今日の感想】
　雪が治まってから、確定申告に行く。
　・・・市役所の会場は空いていた。
...
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スイミング。

 02月10日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　40分＋60分
【新たな発見】
　仕事はなし・・・スイミングとピアノに行く。 ...
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日曜日。」

 02月09日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　今日は山のコート　意外にも太陽サンサン☆ ...
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寒い朝。

 02月06日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング

【運動した時間】
　40分＋60分。
【新たな発見】 ...
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立春☆

 02月04日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　40分＋90分
【新たな発見】
　立春 ...
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節分。

 02月03日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　４０分
【新たな発見】
　予報は夕方から寒くなるとか・・・今にも降り出しそうな空。 ...
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日曜日。

 02月02日（日）
【今日のできごと】
　朝から雨　休養には最適。
【今日の感想】
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テニス

 02月01日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　インドアーコート　　今日は屋外の方が暖かいかも・・・ ...
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