「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ～audreyさんの記録ノート

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audreyさんの2015年03月の記録ノート

☆ストレス解消にはここ！☆

 03月31日（火）
今日はディズニーシーに行って来ました！
春休みだし、明日から値上げだしで
混んでいてあまり乗り物には乗れなかったけど
ミスティックリズムを二度も見て、絶叫マシンに乗って
色々楽しんで来ましたo(^-^o)(o^-^)o
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☆お花見通勤☆

 03月30日（月）
都内は昨日、満開になったそうですね。
多摩地区も８分くらいかな？
まだ、場所によってはつぼみが目立ちますが今朝の通勤は
たっぷりお花見できました。

きょろきょろし過ぎて中学生に小声でカツを入れられましたが(・・;) ...
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☆同行避難訓練☆

 03月29日（日）
今日は熊谷で愛犬と同行避難訓練でした。
（主催者側）
雨の予報で心配されましたが１日降られずに無事終了！
帰っておうちでごくろうさん会。
写真１は昨日のアボカドサーモン。
写真２は今日のまぐろとアボカドのサラダ＆よなよなエール ...
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☆飢餓☆

 03月28日（土）
今朝は少しだけ遅く起きて久しぶりに娘に朝ご飯を作ってあげよう！


と思ったらもうできていた（写真１）
おいしかった（＾－＾）
...
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☆あったかい！☆

 03月27日（金）
今日はお昼頃、自転車で外出したのですがあったかい！
もう、いつでもお花見できる感じの陽気です。
多摩地区はまだつぼみがほとんどですがこれから数日この暖かさなら
どんどん開きますね。

外出中、お腹が空いたので途中でパンを買ってベンチで食べましたが ...
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☆寒い日は心が温まる☆

 03月26日（木）
娘の手料理、昨日もいただきました(*^▽^*)
昨日は少し遅くなってものすごく冷たい向かい風の中
最短距離で帰りましたが、娘が既にキッチンで何やら
作っておりました。
冷蔵庫にあるもので創作料理？
キャベツに玉ねぎ、冷凍エビを使ってエビマヨ炒め（写真１） ...
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☆一か月遅れのバースデー☆

 03月25日（水）
昨日はちょうど一か月遅れの娘のお誕生日。
一緒にケーキを食べられなかったのでリベンジ？でケーキを食べました。
おいしかった(*^▽^*)
やっぱり誰かと一緒に食べるとおいしいね！

昨日のお昼にマカロニグラタン、夜はご飯を半膳とケーキも食べ ...
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☆優秀なお手伝いさん？☆

 03月24日（火）
昨日は早目にうちを出て河津桜(空堀川沿い)を見物しながらの出勤でした。
優秀なお手伝いさんのお蔭でしずかのお散歩はお任せ、洗濯もしてくれて
夕食の支度まで。。。
更にちゃんと片付けもできてる！
感動です☆
...
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☆Welcome back!☆

 03月23日（月）
昨日、娘が無事、帰国しました。
特にやつれた様子もなく太った様子もなく健康に帰還！
空港ではぐはぐし、ちょと戸惑ったしずかとラブラブし帰ってきました。

募る話が山ほどありましたが、、、まぁ、色々な経験をたくさんしました。
あんなに朝、苦手で夜更かししていて娘がシドニーでは一度も遅刻することなく ...
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☆しずかとお迎え☆

 03月22日（日）
うちを朝４時に出発して成田空港まで行ってきました！
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☆ペットフード座談会☆

 03月21日（土）
今日は急虚？淡路町でペットフードの座談会に参加してきました。
二時間ぐらい、某社会議室でマーケティングのお手伝い？
自分を含め４人の飼い主さんが集まりました。
フードを選ぶポイントとか、どんなことにひかれるか、それぞれの飼い主さんの
意見や情報を交換しました。
結構、密度の高い勉強になりました。 ...
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☆なんとか乗り切る！☆

 03月20日（金）
やっと金曜日。
ちょっと今日は忙しいのでストレスの元もそれほど気になりません。。。
時々心の中で『それは違うでしょ！』と突っ込んでますが"(-""-)"

明日はたまたまご招待いただいたペットフード座談会に参加してきます。
なんとおこづかいももらえます(*^▽^*) ...
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☆なんとか出勤☆

 03月19日（木）
昨日、一日だらだらとリフレッシュ休暇を過ごし
今朝はいつもより早目に起きました。

そして無事、出勤。
しかし、飛蚊症が再発しました(/_;)
先月末にやっぱり急に飛蚊症になってちょうど三日後に眼科に行く予定があったので ...
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☆リセット休業☆

 03月18日（水）
昨日は送別会でそんなにたくさん飲んだわけではないのに
うちに帰ったら結構酔っていて、、、
ぐずぐずしていたら2時を過ぎてしまいました。

もう、昨日の昼間の時点で今日は休もうって思っていたので朝、早く起きる気力もなく
職場に連絡して10時ぐらいまでごろごろしていました。 ...
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☆もうだめだ、、、辛い☆

 03月17日（火）
暗い日記ですのでどうぞ素通りしてください(・・;)


昨日は本当に辛かったです。
私、今の仕事、好きで定年まで楽勝！ってずっと思っていたんですよね。
...
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☆落ちてるときはしずかに限る☆

 03月16日（月）
昨日は早く起きて走りに行こう！
と寝るときは思っていたんだけど結局、寝坊、、、って言うか
起きたくない感じでずっとゴロゴロ。。。

午前中、曇り空で怪しかったけど午後からすっかり晴れて
気分転換にしずかと公園に行きました。 ...
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☆いよいよ来週☆

 03月15日（日）
二ヶ月ぶりに娘が帰国します。
シーツやタオルケットを洗って、軽く掃除機かけて

帰って来たらゆっくりお風呂に入りたいだろうし
温かいご飯を食べたいだろうし
しずかとはぐはぐしたいだろうし… ...
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☆久しぶりラン☆

 03月14日（土）
最近、メンタルが落ちているから
朝、目が覚めても中々起きれず結局9時ぐらいまで
うとうとしていました。
寝坊すると午前はあっという間。
お散歩して、朝ごはん食べて、洗濯、掃除すると
もう2時に近かった(^^; ...
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☆食べた！☆

 03月13日（金）
昨日は朝、一回分のフードをケージに入れて出勤しました。
以前は帰ったらお皿が空になっていたんだけど、、、
でも、半分ぐらいは無くなっていたかな？
そろそろハンバーストライキも潮時か？

そして残りのフードにささみのとろとろをかけて夜ご飯。 ...
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☆この目は何を訴えているのか？☆

 03月12日（木）
しずかがパクパクご飯を、、、食べなくなって8か月ぐらいたつだろうか？
最初に食欲がなくなったのは夏だったから、、、
以来、色々なフードにチャレンジして食べそうなのを探してきました。
これは食べそうだなと思って新しいのを購入すると食べなくなるを
繰り返してきました。
...
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☆3.11あれから４年☆

 03月11日（水）
今日で４年経ちました。
Yahoo!サイトで『３．１１』と検索するとひとりにつき１０円寄付されるそうです。
（３月１１日限り）
みんなで検索しましょう！

ところで４年前の今日は私はいったい何をしていたのか？ ...
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☆4か月ぶりの検査☆

 03月10日（火）
4カ月に一度、大学病院の腎臓内科に親子で診療してもらっています。
昨日は、急きょ？娘が海外逃亡したため私一人で受診。
血液と尿の検査がありますが、1月の健康診断でγ-gtpの値が恐ろしいことになり
いよいよ通院再開か？
と悩んだ挙句、いろいろ調べて肝臓にいいとされる大豆レシチンを積極的に
とるようにしました。サプリでね。 ...
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☆ひとりなのにたくさんできた！☆

 03月09日（月）
昨日は雨模様で運動もできず、、、部屋でちょっとだけ筋トレしたぐらい、、、

平日残業に向けて料理の日にしてみました。
とは言え、大したものは作ってないけどね(笑)

写真１：ビーフカレー ...
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☆スフレチーズケーキ☆

 03月08日（日）
急に食べたくなってでも、ケーキ屋さんでひとつ買う勇気がなく
マーケットに行ってこれを探していたんです。
食べたいと思って探しに行くとなぜか売切れてるのよね、、、

三度目の正直？やっと出会えた！
...
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☆久しぶりのお仕事☆

 03月07日（土）
しずか、久しぶりにセラピードックのお仕事でした。
しばらくトレーニングサボっていたし、甘えん坊に
なってしまったし、で
一時間弱の活動、後半は集中力がほとんどなかった(^^;

でも、皆さんに可愛がられよかったね(^-^) ...
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no title

 03月06日（金）
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no title

 03月05日（木）
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☆何なら食べるの？☆

 03月04日（水）
昨日は大変お騒がせしました。
留学エージェントが間に入ってくれたおかげで何とかなりそうです。
初めてのことだから大手のエージェントにしましたが
対応には安心できますね。
メールが来たのですが読んでいてホッとします。
...
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★えらいこっちゃ！★

 03月03日（火）
ヤバい！
娘と連絡が取れなくなっていたと思ったら
がレンタルした携帯会社が雲隠れしたらしい、、、
http://www.t-voicenet.jp/

留学エージェントに連絡して分かった(・・;) ...
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☆泣きましたがな、、、☆

 03月02日（月）
昨日は雨が降る前に走ろう！
って思っていたのに朝からのトラブルで行けず、、、
結局、買い物以外ずっとうちにいました。
夕方、ちょっと時間があったので何か見ようとパソコンを立ち上げ
以前から見てみたいなぁと思っていた
『ひまわりと子犬の7日間』 ...
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☆だっだっこにてこずる毎日、、、☆

 03月01日（日）
最近のしずか、よくうちでうんちをする。
以前は、絶対と言うほどうんちは外でしか出なかったのに、、、
まぁ、出ちゃうのは仕方ないけど。。。生き物だから(笑)
ふんずけるのやめようよ(^_^;)

今朝もちょいと寝坊しようと思ったらなんだか騒がしいので見てみると ...
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