「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2015年05月の記録ノート

信玄堤コースを歩く

 05月31日（日）
日差しが強いため、日影の多い信玄堤コースを歩く
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大垈コースを歩く

 05月30日（土）
八木羽湖に行く予定だったが、あまりにも日差しが強く日射病が危惧されるため。、途中でコース変更し早めに帰宅する。
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ウオーキングは休み

 05月29日（金）
家の用事のためウオーキングは休み、午後水辺公園に車で行ってみる。
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水辺公園コースを歩く

 05月28日（木）
水辺公園コースを新しく歩くため、探査しながらだったが、木曜日以外で再度挑戦の予定
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月27日（水）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月26日（火）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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信玄堤コースを歩く

 05月25日（月）
信玄堤コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月24日（日）
ドラゴンパーク・コースを歩く、帰りに双葉サービスエリアの上りエリアによってみる。
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矢木羽湖 コースを歩く

 05月23日（土）
湖は多少減水していたが、新緑は気持ちが良かった。
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岩森コースを歩く

 05月22日（金）
岩森地内のポピー畑を巡るため、大垈コースを延長してある。
ポピー畑の写真は、まーまーといった感じ。
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大垈コースを歩く

 05月21日（木）
矢木羽湖 まで歩く予定だったが、医者からの帰宅が遅く、午前１０時に家を出たため、大垈コースを歩いて帰宅。
丁度１２時に帰宅できた。。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月20日（水）
午前９時３０分より、健康診断のため、いつもより約１時間早くウオーキングに出かける。
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大垈コースの途中で止める

 05月19日（火）
ウオーキング中に雨がばらついたので、中止し帰宅する。
午後生垣の整理。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月18日（月）
帰りは、赤坂台ソフトパークを経由する。
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信玄堤コースを歩く

 05月17日（日）
久しぶりに釜無川温泉まで歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月16日（土）
朝、雨が降っていたため、午前１０時ころから歩く。
蒸し暑い１日でした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月15日（金）
帰りに赤坂ソフト・パーク地域を回ってくる。
午後２時３０分　細田眼科医院で受診、視野検査を行う。特に問題なく経過とのこと。
点眼薬を処方してもらう。
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大垈コースを歩く

 05月14日（木）
途中から下今井の自性院を回るコースを取る。
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ドラゴン・パークを歩く

 05月13日（水）
台風６号の一過で天気は良いが風は強かった、ウオーキングの後の屋外作業はすべて中止。
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貢川コースを歩く

 05月12日（火）
貢川沿いをを歩き県立美術館の庭を回ってくる。
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ウオーキング休み

 05月11日（月）
庭木の手入れで午前中かかる。
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ドラゴン・パークを歩く

 05月10日（日）
午前９時ころからあるくも、日差しが強く途中で中止し帰宅する。
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貢川コースを歩く

 05月09日（土）
美術館まで行く予定が、雨が予想され途中から引き返す。
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自動車運転免許証更新のためウオーキングは休み

 05月08日（金）
午前8時30分から午後2時ころ待て掛かり、帰宅は午後3時ころ、精神的な疲れから歩くのが嫌になりお休みする。
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欅林コースを歩く

 05月07日（木）
新緑が色濃く、写真撮影はまーまーの感じ。
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ドラゴン・パークを歩く

 05月06日（水）
午前中、生垣の手入れなどのため、午後　ドラゴン・パークを歩く。
風もありそれほどの暑さを感じなかった。
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矢木羽湖 コースを歩く

 05月05日（火）
途中、クラインガルテの方に寄り道してみる。
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ドラゴン・パークを歩く

 05月04日（月）
午前は生垣のていれ、午後曇でそれほど暑く無いので、ドラゴン・パークを歩く 。
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ドラゴン・パークを歩く

 05月03日（日）
体調が改選するまで、歩く距離を短縮する
午後、目の保護のためスポーツサングラス(偏光)を買う。
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ウオーキング休み

 05月02日（土）
体調を整えることと、生垣のていれのためウオーキングは休み。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月01日（金）
体調、若干不良
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