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あたりばんさんの2016年06月の記録ノート

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 06月30日（木）
今日の歩数３５０４、歩行距２．６２㎞.ＥＸ０．６　カロリー５３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．８　エクササイズ１００７でした。
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 06月29日（水）
今日の歩数４７３９、歩行距３．５４㎞.ＥＸ１．２　カロリー８７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量４．８　エクササイズ１８７６でした。
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 06月28日（火）
今日の歩数１２６５１、歩行距９．４８㎞.ＥＸ５．１　カロリー３１０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１７．４　エクササイズ７４１５でした。
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 06月27日（月）
今日の歩数１１４８１、歩行距８．６０㎞.ＥＸ５．２　カロリー３１０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１８．０　エクササイズ７３５５でした。
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 06月26日（日）
今日の歩数１０８３９、歩行距８．１２㎞.ＥＸ４．４　カロリー２６８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１５．３　エクササイズ６５５４でした。
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 06月25日（土）
今日の歩数１１４３５、歩行距８．５７㎞.ＥＸ５．２　カロリー３１６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２０．５　エクササイズ７１７７でした。
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 06月24日（金）
今日の歩数４２００、歩行距３．１４㎞.ＥＸ１．４　カロリー８５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量４．７　エクササイズ２０９１でした。
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 06月23日（木）
今日の歩数１３０７２、歩行距９．７９㎞.ＥＸ５．７　カロリー３４３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１９．５　エクササイズ８２３７でした。
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 06月22日（水）
今日の歩数１３５５７、歩行距１０．１６㎞.ＥＸ６．６　カロリー３８４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２２．６　エクササイズ９５７４でした。
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 06月21日（火）
今日の歩数１３７３７、歩行距１０．２９㎞.ＥＸ５．８　カロリー３５２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２０．３　エクササイズ８４５３でした
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 06月20日（月）
今日の歩数５２７８、歩行距３．９５㎞.ＥＸ２．４　カロリー１４６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量８．２　エクササイズ３５０４でした。
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 06月19日（日）
今日の歩数５３２９、歩行距３．９９㎞.ＥＸ２．１　カロリー１３２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量７．３　エクササイズ３０１６でした。
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 06月18日（土）
今日の歩数７５６５、歩行距５．６６㎞.ＥＸ２．７　カロリー１７３０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量９．７　エクササイズ３７４９でした。
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 06月17日（金）
今日の歩数１４４１５、歩行距１０．８０㎞.ＥＸ７．２　カロリー４１８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２４．０　エクササイズ１０１２４４でした。
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 06月16日（木）
今日の歩数１０８５３、歩行距８．１３㎞.ＥＸ５．０　カロリー２９８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１６．７　エクササイズ７０１４でした
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 06月15日（水）
今日の歩数６４７２、歩行距４．８４㎞.ＥＸ４．４　カロリー１７０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量９．４　エクササイズ３６３８でした。
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 06月14日（火）
今日の歩数５２６４、歩行距３．９４㎞.ＥＸ０．８　カロリー６８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量３．７　エクササイズ１２１５でした。
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 06月13日（月）
今日の歩数１０９７７、歩行距８．２２㎞.ＥＸ４．４　カロリー２７１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１５．４　エクササイズ６２２９でした。
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 06月12日（日）
今日の歩数１１０１１、歩行距８．２５㎞.ＥＸ５．５　カロリー３２１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１８．４　エクササイズ７７５４でした。
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 06月11日（土）
今日の歩数１１８９５、歩行距８．９１㎞.ＥＸ５．５　カロリー３２４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２０．７　エクササイズ８０６１でした。
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 06月10日（金）
今日の歩数４８２１、歩行距３．６１㎞.ＥＸ１．９　カロリー１１６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量６．４　エクササイズ２６９０でした。
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 06月09日（木）
今日の歩数２１６５、歩行距２．３７㎞.ＥＸ０．１　カロリー１９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１．０　エクササイズ２８７でした。
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 06月08日（水）
今日の歩数１１４０１、歩行距９．５４㎞.ＥＸ４．７　カロリー２９４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１７．０　エクササイズ６７８３でした。
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 06月07日（火）
今日の歩数１２８４１、歩行距９．６２㎞.ＥＸ５．７　カロリー３４２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１９．５　エクササイズ８０２８でした。
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 06月06日（月）
今日の歩数１０１０９、歩行距７．５７㎞.ＥＸ４．０　カロリー２３４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１３．１　エクササイズ５５８８でした。
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 06月05日（日）
今日の歩数２５２９、歩行距１．９８㎞.ＥＸ１．０　カロリー６０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量３．３　エクササイズ１２９７でした。
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 06月04日（土）
今日の歩数４５８５、歩行距３．４３㎞.ＥＸ１．７　カロリー９９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量５．５　エクササイズ２１４０でした。
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 06月03日（金）
今日の歩数１３０２５、歩行距９．７６㎞.ＥＸ５．７　カロリー３２８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１８．７３　エクササイズ８２２３でした。
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 06月02日（木）
今日の歩数１２４６７、歩行距９．３４㎞.ＥＸ６．１　カロリー３３７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１９．３　エクササイズ８５０９でした。
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 06月01日（水）
今日の歩数１１３５２、歩行距８．５０㎞.ＥＸ４．８　カロリー２７３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１５．４　エクササイズ７０３６でした。
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