「フィットネス」「Body」「combat」 ~ボニタンさんの記録ノート
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ボニタンさんの2017年02月の記録ノート
Today's Fitness !
02月26日(日)
今日のフィットネス。
RUN 3O分 (MAX 7km/h、MAX角度12°)
BodyCombat 60分
BodyPump 60分
コメント(0)
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Today's Fitness !
02月25日(土)
今日のフィットネス。
RUN 4O分 (MAX 7km/h、MAX角度12°)
BodyCombat 60分
BodyPump 60分
コメント(0)
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Today's Fitness !
02月23日(木)
今日のフィットネス。
RUN 4O分 (MAX 7km/h、MAX角度10°)
STEP 5分
BodyPump 60分
BodyCombat 60分
コメント(0)
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02月22日(水)
コメント(0)
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Today's Fitness !
02月19日(日)
今日のフィットネス。
RUN 3O分 (MAX 7km/h、MAX角度10°)
BodyPump 60分
BodyCombat 60分
コメント(0)
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Today's Fitness !
02月18日(土)
今日のフィットネス。
RUN 4O分 (MAX 6.5km/h、MAX角度12°)
BodyCombat 60分
BodyPump 60分
コメント(0)
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Today's Fitness !
02月16日(木)
今日のフィットネス。
RUN 35分 (MAX 6.5km/h、MAX角度10°)
BodyPump 60分
BodyCombat 60分
コメント(0)
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Today's Fitness !
02月12日(日)
今日のフィットネス。
RUN 3O分 (MAX 6.5km/h、MAX角度10°)
昨日に続き、軽めにした。
BodyCombat 60分
コメント(0)
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Today's Fitness !
02月11日(土)
今日のフィットネス。
RUN 4O分 (MAX 6.5km/h、MAX角度10°)
2/3~7までインフルエンザで、病み上がりなので
速度と角度を落とし、その分、時間を長くした。
BodyCombat 60分
BodyPump 60分 ...
コメント(0)
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インフルエンザ
02月06日(月)
2/2夕方に喉の痛みと寒気。
2/3に発熱。インフルエンザ。
2/7まで休み。
コメント(0)
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02月05日(日)
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02月04日(土)
コメント(0)
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02月03日(金)
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02月02日(木)
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