「ストレッチ」「卓球」「ウォーキング35分x2」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2018年02月の記録ノート

曇り

 02月28日（水）
　なんか荒れる予報が出てますが。
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曇り晴れ

 02月27日（火）
　忙しい。
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小雨　曇り

 02月26日（月）
　仕事。
　三週間休み無し。
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曇り

 02月25日（日）
　仕事。
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曇り晴れ

 02月24日（土）
　今週も仕事で校庭開放テニスはお休み。
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曇り

 02月23日（金）
　忙しい。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦１３回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
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小雪まじり小雨

 02月22日（木）
　しっとり寒い。
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曇り

 02月21日（水）
　雨でしょうかね。
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曇り晴れ

 02月20日（火）
　雪じゃなくて良かったです。
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曇り

 02月19日（月）
　寒い。
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曇り晴れ

 02月18日（日）
　仕事。
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曇り晴れ

 02月17日（土）
　仕事で校庭開放テニスはお休みです。
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曇り

 02月16日（金）
　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦12回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。

　１２回目、やはり空回りでしたが当分継続予定。
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曇り

 02月15日（木）
　何気に、鍋３連チャンでした。
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晴れ曇り

 02月14日（水）
　風が寒い。
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晴れ曇り

 02月13日（火）
　なだ風が寒いですね。
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晴れ曇り

 02月12日（月）
　ウォークジョグ60分、小梅が五分咲きでした。
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晴れ曇り

 02月11日（日）
　いろいろ所用で疲れました。
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曇り　

 02月10日（土）
　校庭開放テニス、後半でちょっと小雨パラつきましたが、
どうにかok。
　何もしてない感じでしたが、案外、疲れました。
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曇り

 02月09日（金）
　　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦11回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。

　ニラレバ炒め定食作戦１１回目!
　やはり空回りしてますが、元気が出ないよりいい ...
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晴れ曇り

 02月08日（木）
　寒い。
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晴れ曇り

 02月07日（水）
　週末は雨の予報ですが、雪にならない事を祈ります。
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晴れ曇り

 02月06日（火）
　日差しは暖かいですが、やはり風が寒いですね。
　乾燥も進んでる。
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曇り晴れ

 02月05日（月）
　風が寒いですね。
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曇り晴れ

 02月04日（日）
　午後、ウォークジョグ60分でした。
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曇り晴れ

 02月03日（土）
　節分の所用?で校庭開放テニス不参加でした。
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小雪　曇り

 02月02日（金）
　昼には雪止んでくれましたね。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦10回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
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曇り

 02月01日（木）
　夕方から霙らしいですが。
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