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あたりばんさんの2018年05月の記録ノート

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 05月31日（木）
今日の歩数１９２０歩行距離０．９５Km.ＥＸ０．４　カロリー２８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．５　エクササイズ６３７歩でした。
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 05月30日（水）
今日の歩数３３６歩行距離０．１６Km.ＥＸ０．０　カロリー０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼０．０　エクササイズ０歩でした。
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 05月29日（火）
今日の歩数１１２８５歩行距離５．６３Km.ＥＸ４．２　カロリー２６７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１５．１　エクササイズ６１９２歩でした。
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 05月28日（月）
今日の歩数１１９２３歩行距離５．９５Km.ＥＸ４．６　カロリー２７７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１５．３　エクササイズ６６０２歩でした。
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 05月27日（日）
今日の歩数１０３６５歩行距離５．１７Km.ＥＸ４．３　カロリー２５８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．７　エクササイズ６３３５歩でした。
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 05月26日（土）
今日の歩数２４１３歩行距離１．２０Km.ＥＸ０．４　カロリー３１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．７　エクササイズ６５３歩でした。
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 05月25日（金）
今日の歩数２２７６歩行距離１．１３Km.ＥＸ０．８　カロリー５０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．８　エクササイズ１０９５歩でした。
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 05月24日（木）
今日の歩数５５５７歩行距離２．７７Km.ＥＸ２．０　カロリー１２８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼７．０　エクササイズ３００９歩でした。
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 05月23日（水）
今日の歩数９４８０歩行距離４．７３Km.ＥＸ４．２　カロリー２５３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．２　エクササイズ５９８１歩でした。
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 05月22日（火）
今日の歩数９２４３歩行距離４．６１Km.ＥＸ３．６　カロリー２１６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．１　エクササイズ５２８３歩でした。
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 05月21日（月）
今日の歩数４０１２歩行距離２．０３Km.ＥＸ１．８　カロリー１１２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼６．１　エクササイズ２６１６歩でした。
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ヤマハEC-05に乗って。

 05月20日（日）
EC-０２に乗って今日で１１５３５㎞走りました、一回の充電,８時間で１５㎞走りました。
今日の歩数４９２５歩行距離２．４５Km.ＥＸ１．９　カロリー１１８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼６．５　エクササイズ２６９８歩でした。
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 05月19日（土）
今日の歩数１２０７９歩行距離６．０３Km.ＥＸ４．７　カロリー２９１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１６．２　エクササイズ６９０５歩でした。
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 05月18日（金）
今日の歩数９６７１歩行距離４．８３Km.ＥＸ３．７　カロリー２２８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．７　エクササイズ５５１１歩でした。
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 05月17日（木）
今日の歩数８５１４歩行距離４．２５Km.ＥＸ２．７　カロリー１７６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼９．７　エクササイズ４１２３歩でした。
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 05月16日（水）
今日の歩数２５７歩行距離０．１２Km.ＥＸ０．０　カロリー０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼０．０　エクササイズ０歩でした。
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 05月15日（火）
風邪を引いて寝ていた。
今日の歩数８２歩行距離０．０４Km.ＥＸ０．０　カロリー０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼０．０　エクササイズ０歩でした。
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 05月14日（月）
今日の歩数１１１２１歩行距離５．５５Km.ＥＸ４．５　カロリー２６６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．８　エクササイズ６７１９歩でした。
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 05月13日（日）
今日の歩数４７７６歩行距離２．３８Km.ＥＸ１．８　カロリー１１０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼６．１　エクササイズ２６６２歩でした。
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 05月12日（土）
今日の歩数１０３１４歩行距離５．１５Km.ＥＸ４．３　カロリー２５５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．５　エクササイズ６３５４歩でした。
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 05月11日（金）
今日の歩数２３３６歩行距離１．１５Km.ＥＸ０．５　カロリー３４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．９　エクササイズ８６５歩でした。
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 05月10日（木）
今日の歩数７１５６歩行距離３．５７Km.ＥＸ３．０　カロリー１８１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．３　エクササイズ４５３７歩でした。
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 05月09日（水）
今日の歩数１３５２０歩行距離６．７５Km.ＥＸ５．５　カロリー３４１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１９．２　エクササイズ８０１３歩でした。
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 05月08日（火）
今日の歩数８８５０歩行距離４．４１Km.ＥＸ３．６　カロリー２２０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．２　エクササイズ５２３４歩でした。
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 05月07日（月）
今日の歩数８５５２歩行距離４．２７Km.ＥＸ２．８　カロリー１７８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼９．８　エクササイズ４２６１歩でした。
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 05月06日（日）
今日の歩数４７３１歩行距離２．３６Km.ＥＸ１．５　カロリー１３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼５．８　エクササイズ２４４５歩でした。
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 05月05日（土）
今日の歩数１３０２歩行距離０．６４Km.ＥＸ０．２　カロリー１３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼０．９　エクササイズ２５９歩でした。
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 05月04日（金）
今日の歩数１１８４３歩行距離５．９１Km.ＥＸ５．２　カロリー３０７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１７．３　エクササイズ７４１５歩でした。
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 05月03日（木）
今日の歩数１１０３３歩行距離５．５１Km.ＥＸ４．８　カロリー２８９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１６．２　エクササイズ６８９２歩でした。
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 05月02日（水）
今日の歩数１３００２歩行距離６．４９Km.ＥＸ５．４　カロリー３１７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１７．７　エクササイズ７９５１歩でした。
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 05月01日（火）
弟８９回メーデーに参加暑かったね－二十五度ありました。
今日の歩数１４７８５歩行距離７．３９Km.ＥＸ７．１　カロリー４１７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２８．３　エクササイズ１０６９０歩でした。
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