「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～souls310さんの記録ノート

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souls310さんの2018年07月の記録ノート

20180731

 07月31日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
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20180730

 07月30日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
...
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20180729

 07月29日（日）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
サラダうどん、ハッシュドポテト
【間食】
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20180728

 07月28日（土）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、きんぴらごぼう、空心菜、ゴーヤチャンプルー
【間食】
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20180727

 07月27日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、きんぴらごぼう
【間食】
...
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20180726

 07月26日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷やし中華、ナムル、大根サラダ
【間食】
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20180725

 07月25日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
焼きそば、ポテトサラダ
【間食】
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20180724

 07月24日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20180723

 07月23日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー、フライドポテト
【間食】
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20180722

 07月22日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
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20180721

 07月21日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
リゾット、焼き肉、サラダ
【間食】
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20180720

 07月20日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20180719

 07月19日（木）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20180718

 07月18日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、酢豚、ポテトサラダ
【間食】
...
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20180717

 07月17日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、肉じゃが
【間食】
...
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20180716

 07月16日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】

【間食】
...
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20180715

 07月15日（日）
【朝ごはん】
ラーメン、米
【昼ごはん】

【間食】
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20180714

 07月14日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】
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20180713

 07月13日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
焼きそば、コロッケ
【間食】
...
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20180712

 07月12日（木）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー、コロッケ
【間食】
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20180711

 07月11日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20180710

 07月10日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、肉じゃが
【間食】
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20180709

 07月09日（月）
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
おにぎり（わかめ、うめ、かんぴょう）
【間食】
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20180708

 07月08日（日）
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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20180707

 07月07日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
そば、カレー
【間食】
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20180706

 07月06日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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20180705

 07月05日（木）
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20180704

 07月04日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20180703

 07月03日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
...
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20180702

 07月02日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】
...
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20170701

 07月01日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
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