「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2019年02月の記録ノート

2月も終わり

 02月28日（木）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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この世界の片隅に

 02月27日（水）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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更に少し減った

 02月26日（火）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

 02月25日（月）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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更にかなり増えた

 02月24日（日）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
カップラーメン
餅
小松菜、シラス ...
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かなり増えた

 02月23日（土）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
お好み焼き
【間食】
柿ピー ...
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バフチンから逃げ回る

 02月22日（金）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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ドストエフスキー生活

 02月21日（木）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

 02月20日（水）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個、ハム
牛乳
竹輪、大豆、人参、水菜、レタスのサラダ、胡麻ドレッシング ...
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かなり減った

 02月19日（火）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

 02月18日（月）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

 02月17日（日）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】
草餅 ...
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少し増えた

 02月16日（土）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
パスタ、ブロッコリー
【間食】
...
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少し増えた

 02月15日（金）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
コッペパン、ベーコン
牛乳
ゆで卵 ...
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横這い

 02月14日（木）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

 02月13日（水）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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横這い

 02月12日（火）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり減った

 02月11日（月）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
煮込みうどん
タケノコの土佐煮
【間食】 ...
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かなり増えた

 02月10日（日）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
太巻き寿司、握り寿司
水菜、カニかま
【間食】 ...
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かなり減った

 02月09日（土）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
味噌ラーメン
ほうれん草のお浸し
【間食】 ...
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少し増えた

 02月08日（金）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
蒸し鶏、トマト、水菜、セロリ、レタスのサラダ ...
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横這い

 02月07日（木）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
蒸し鶏、セロリ、水菜、人参、レタスのサラダ、胡麻ドレッシング ...
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少し減った

 02月06日（水）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
バターロール
フォカッチャ
牛乳 ...
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横這い

 02月05日（火）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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横這い

 02月04日（月）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
バターロール、フォカッチャ
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

 02月03日（日）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、玉葱、シメジ
【間食】
蜜柑 ...
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少し増えた

 02月02日（土）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザ
牛乳
【間食】 ...
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ほぼ横這い

 02月01日（金）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
豆腐、竹輪、アボカド、水菜、胡瓜、レタスのサラダ ...
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