「食事の記録」「通常日記」 ~pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2019年03月の記録ノート

ほぼ横這い

03月31日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】
サンドウィッチ ...
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少し減った

03月30日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン
おにぎり
牛乳 ...
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かなり減った

03月29日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
マフィン
ロールパン
スライスチーズ ...
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少し減った

03月28日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
シラス、メカブ、水菜、レタスのサラダ ...
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少し減った

03月27日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
蒸し鶏、チーズ、レタスのサラダ、胡麻ドレッシング ...
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かなり減った

03月26日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳
スライスチーズ ...
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大幅に増えた

03月25日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ソーセージパン
ロールパン
牛乳 ...
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少し増えた

03月24日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ざる蕎麦
天ぷら
刺身 ...
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ほぼ横這い

03月23日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
餡かけ焼きそば
ほうれん草のお浸し
【間食】 ...
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少し増えた

03月22日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳
ゆで卵 ...
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魯桃桜が見頃

03月21日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
五目米弁当
ほうれん草のお浸し
【間食】 ...
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かなり減った

03月20日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

03月19日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
チーズ ...
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かなり増えた

03月18日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ハム ...
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横這い

03月17日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
天ぷら蕎麦
【間食】
ドーナツ ...
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少し減った

03月16日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり減った

03月15日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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さすがに少し減った

03月14日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり増えた

03月13日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

03月12日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
竹輪、パプリカ、ヒジキ、水菜、レタスのサラダ ...
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8年経つ

03月11日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し減った

03月10日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】
...
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市立・県立両図書館へ行く

03月09日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザトースト
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し減った

03月08日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ヒジキ、シラス、水菜、レタスのサラダ ...
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少し減った

03月07日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

03月06日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

03月05日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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かなり増えた

03月04日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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大幅に増えた

03月03日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
アボカド、胡瓜、トマト、パセリ、ヒジキ、レタスのサラダ ...
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横這い

03月02日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
カップ蕎麦、餅、卵
ほうれん草のお浸し
【間食】 ...
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新たな気持ちで

03月01日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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