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あたりばんさんの2020年07月の記録ノート

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 07月31日（金）
今日の歩数歩行６９７５距離３．１３Km.２．３ＥX、カロリー１４８キロカロリー。、脂肪燃焼８．３、エクササイズ３４５７でした。
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 07月30日（木）
今日の歩数歩行７２０５距離３．２３Km.２．６ＥX、カロリー１６７キロカロリー。、脂肪燃焼９．２、エクササイズ３７８４でした。
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 07月29日（水）
今日の歩数歩行８５９９距離３．８６Km.３．１ＥX、カロリー１８９キロカロリー。、脂肪燃焼１０．５㌘、エクササイズ４６３２でした。
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 07月28日（火）
今日の歩数歩行４０９４距離１．８４Km.２．５ＥX、カロリー１５１キロカロリー。、脂肪燃焼３．４㌘、エクササイズ３１７９でした。
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 07月27日（月）
今日の歩数歩行２６５８距離１．１９Km.０．９ＥX、カロリー６１キロカロリー。、脂肪燃焼３．４㌘、エクササイズ１３５９でした。
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 07月26日（日）
今日の歩数歩行１２２６距離０．５４Km.０．２ＥX、カロリー１９キロカロリー。、脂肪燃焼１．０㌘、エクササイズ３９７でした。
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 07月25日（土）
今日の歩数歩行６４４５距離２．８９Km.１．８ＥX、カロリー１３０キロカロリー。、脂肪燃焼７．３㌘、エクササイズ２７０２でした。
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 07月24日（金）
今日の歩数歩行６７７１距離３．０３Km.２．４ＥX、カロリー１４９キロカロリー。、脂肪燃焼８．３㌘、エクササイズ３５４７でした。
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 07月23日（木）
今日の歩数歩行３０４７距離１．３６Km.０．７ＥX、カロリー５２キロカロリー。、脂肪燃焼２．８㌘、エクササイズ１０８４でした。
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 07月22日（水）
今日の歩数歩行１６１１距離０．７２Km.０．３ＥX、カロリー２６キロカロリー。、脂肪燃焼１．４㌘、エクササイズ５７６でした。
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 07月21日（火）
今日の歩数７０１２歩行距離３．１４Km.１．７ＥX、カロリー１２６キロカロリー。、脂肪燃焼６．９㌘、エクササイズ２６９１でした。
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 07月20日（月）
今日の歩数８５９２歩行距離３．８６Km.２．６ＥX、カロリー１７７キロカロリー。、脂肪燃焼９．８㌘、エクササイズ３９３１でした。
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 07月19日（日）
今日の歩数７１３０歩行距離３．２０Km.２．４ＥX、カロリー１５９キロカロリー。、脂肪燃焼８．７㌘、エクササイズ３６２１でした。
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 07月18日（土）
今日の歩数２２５９歩行距離１．０１Km.０．９ＥX、カロリー５４キロカロリー。、脂肪燃焼３．０㌘、エクササイズ１３４３でした。
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 07月17日（金）
今日の歩数５３６６６歩行距離３．４１Km.２．０ＥX、カロリー１２３キロカロリー。、脂肪燃焼６．９㌘、エクササイズ２７８４でした。
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 07月16日（木）
今日の歩数６９３０歩行距離３．１１Km.１．９ＥX、カロリー１３４キロカロリー。、脂肪燃焼７．４㌘、エクササイズ２８９３でした。
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 07月15日（水）
今日の歩数８３４６歩行距離３．７４Km.２．９ＥX、カロリー１９２キロカロリー。、脂肪燃焼１０．７㌘、エクササイズ４１６４でした。
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 07月14日（火）
今日の歩数３５３６歩行距離１．５８Km.０．８ＥX、カロリー６０キロカロリー。、脂肪燃焼３．３㌘、エクササイズ１２６５でした。
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 07月13日（月）
今日の歩数歩行１５６０距離０．７０Km.０．６ＥX、カロリー３２キロカロリー。、脂肪燃焼１．７㌘、エクササイズ７１８でした。
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 07月12日（日）
今日の歩数歩行５６６距離０．２５Km.０．２ＥX、カロリー１５キロカロリー。、脂肪燃焼０．６㌘、エクササイズ３２４でした。
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 07月11日（土）
今日の歩数歩行７２９４距離３．２７Km.１．８ＥX、カロリー１３２キロカロリー。、脂肪燃焼７．３㌘、エクササイズ２８１２でした。
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EC-０２に乗って

 07月10日（金）
EC-０２に乗って今日で１１８５１㎞走りました、一回の充電,８時間で１３㎞走りました 、電池の劣化ですね。
今日の歩数歩行９８７２距離４．４３Km.３．３ＥX、カロリー２１７キロカロリー。、脂肪燃焼１２．０㌘、エクササイズ４９５５でした。
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 07月09日（木）
今日の歩数歩行６８５０距離３．０７Km.２．０ＥX、カロリー１２９キロカロリー。、脂肪燃焼７．１㌘、エクササイズ３０７２でした。
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 07月08日（水）
今日の歩数歩行１６８９距離０．７５Km.０．７ＥX、カロリー４８キロカロリー。、脂肪燃焼２．６㌘、エクササイズ１０６６でした。
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 07月07日（火）
今日の歩数歩行１６４８距離０．７３Km.０．５ＥX、カロリー３４キロカロリー。、脂肪燃焼１．８㌘、エクササイズ７９４でした。
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 07月06日（月）
今日の歩数歩行３２５２距離２．８０Km.１．６ＥX、カロリー１１６キロカロリー。、脂肪燃焼６．４㌘、エクササイズ２４２７でした。
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 07月05日（日）
今日の歩数歩行７８３１距離３．５１Km.２．８ＥX、カロリー１８０キロカロリー。、脂肪燃焼１０．０㌘、エクササイズ４１７４でした。
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 07月04日（土）
今日の歩数歩行７２９７距離３．２７Km.２．６ＥX、カロリー１６２キロカロリー。、脂肪燃焼８．９㌘、エクササイズ３７７９でした。
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 07月03日（金）
今日の歩数歩行３７５１距離１．６８Km.１．５ＥX、カロリー８９キロカロリー。、脂肪燃焼４．９㌘、エクササイズ２２５９でした。
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 07月02日（木）
今日の歩数歩行１１７８距離０．５２Km.０．４ＥX、カロリー２５キロカロリー。、脂肪燃焼１．３㌘、エクササイズ５９７でした。
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 07月01日（水）
今日の歩数歩行７７２７距離３．４７Km.１．９ＥX、カロリー１３６キロカロリー。、脂肪燃焼７．５㌘、エクササイズ３０８１でした。
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