「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ~a_moonさんの記録ノート

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a_moonさんの2020年09月の記録ノート

朝ヨガ-首里手-のみー会社

09月30日(水)
塾長が急遽おやすみで師範代稽古
ぎりぎり
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朝ヨガ-【N】空手-肉飲み-会社

09月29日(火)
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朝ヨガ-【N】MuayThai-会社

09月28日(月)
ムエタイ人多し。
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バイク全国大会観戦

09月27日(日)
歩き回るはずがそれほど歩かず。
帰りはピーナツとか食べ過ぎ(車内)
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【N】MuayThai-陳氏太極拳原理ー整体

09月26日(土)
左腕がプルプルしてる


運動量よりも歩いた。
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朝ヨガ出れず首里手-のみ

09月25日(金)
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朝ヨガ出れず【N】MuayThai-KB-KO

09月24日(木)
起こしてくれる人がいないと寝坊とは
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朝ヨガ-首里手-のみ-会社

09月23日(水)
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祭日のためプール

09月22日(火)
水中歩行トレーニング
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公園で推手の会

09月21日(月)
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陳氏太極拳原理

09月20日(日)
夜焼肉
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【N】MuayThai-肉飲み

09月19日(土)
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朝ヨガ-首里手-のみ

09月18日(金)
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朝ヨガ-【N】MuayThai-KBーKOー会社

09月17日(木)
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朝ヨガ-首里手-のみ-会社

09月16日(水)
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朝ヨガ-女子稽古-【N】空手-飲み-会社

09月15日(火)
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朝ヨガ-【N】MuayThai-レッスン-会社

09月14日(月)
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掛けて試す稽古会-整体全身

09月13日(日)
整体はちょっと延長して全身メンテ
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リラックス体操ー【N】MuayThai

09月12日(土)
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朝ヨガ-首里手棒-

09月11日(金)
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朝ヨガ-【N】MuayThai-KB-KO

09月10日(木)
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朝ヨガ-首里手-のみー会社

09月09日(水)
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朝ヨガ-棒-会社

09月08日(火)
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朝ヨガ-【N】MuayThai-会社

09月07日(月)
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整体だけ

09月06日(日)
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【N】MuayThai-総会

09月05日(土)
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朝ヨガ-首里手-のみ

09月04日(金)
落雷のため電車止まったりしたので、首里手は遅くなった
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朝ヨガ-【N】MuayThai-会社

09月03日(木)
疲れが出てきていて、動けない。
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朝ヨガ-首里手-飲み-会社

09月02日(水)
審査があり最初は見学のみ
後半もか。。。
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朝ヨガ-女子-【N】空手-飲み-会社

09月01日(火)
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