「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ～a_moonさんの記録ノート

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a_moonさんの2020年09月の記録ノート

朝ヨガ-首里手-のみー会社

 09月30日（水）
塾長が急遽おやすみで師範代稽古
ぎりぎり
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朝ヨガ-【N】空手-肉飲み-会社

 09月29日（火）
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朝ヨガ-【N】MuayThai-会社

 09月28日（月）
ムエタイ人多し。
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バイク全国大会観戦

 09月27日（日）
歩き回るはずがそれほど歩かず。
帰りはピーナツとか食べ過ぎ（車内）
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【N】MuayThai-陳氏太極拳原理ー整体

 09月26日（土）
左腕がプルプルしてる


運動量よりも歩いた。
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朝ヨガ出れず首里手-のみ

 09月25日（金）
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朝ヨガ出れず【N】MuayThai-KB-KO

 09月24日（木）
起こしてくれる人がいないと寝坊とは
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朝ヨガ-首里手-のみ-会社

 09月23日（水）
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祭日のためプール

 09月22日（火）
水中歩行トレーニング
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公園で推手の会

 09月21日（月）
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陳氏太極拳原理

 09月20日（日）
夜焼肉
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【N】MuayThai-肉飲み

 09月19日（土）
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朝ヨガ-首里手-のみ

 09月18日（金）
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朝ヨガ-【N】MuayThai-KBーKOー会社

 09月17日（木）
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朝ヨガ-首里手-のみ-会社

 09月16日（水）
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朝ヨガ-女子稽古-【N】空手-飲み-会社

 09月15日（火）
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朝ヨガ-【N】MuayThai-レッスン-会社

 09月14日（月）
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掛けて試す稽古会-整体全身

 09月13日（日）
整体はちょっと延長して全身メンテ
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リラックス体操ー【N】MuayThai

 09月12日（土）
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朝ヨガ-首里手棒-

 09月11日（金）
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朝ヨガ-【N】MuayThai-KB-KO

 09月10日（木）
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朝ヨガ-首里手-のみー会社

 09月09日（水）
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朝ヨガ-棒-会社

 09月08日（火）
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朝ヨガ-【N】MuayThai-会社

 09月07日（月）
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整体だけ

 09月06日（日）
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【N】MuayThai-総会

 09月05日（土）
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朝ヨガ-首里手-のみ

 09月04日（金）
落雷のため電車止まったりしたので、首里手は遅くなった
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朝ヨガ-【N】MuayThai-会社

 09月03日（木）
疲れが出てきていて、動けない。
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朝ヨガ-首里手-飲み-会社

 09月02日（水）
審査があり最初は見学のみ
後半もか。。。
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朝ヨガ-女子-【N】空手-飲み-会社

 09月01日（火）
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