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あたりばんさんの2020年10月の記録ノート

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 10月31日（土）
今日の歩数歩行１８９３距離０．８４Km.１．０ＥX、カロリー５６キロカロリー。、脂肪燃焼３．２、エクササイズ１４１６でした。
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EC-02に乗って

 10月30日（金）
今日の歩数歩行４３６７距離１．９５Km.０．３ＥX、カロリー６６キロカロリー。、脂肪燃焼３．６、エクササイズ１４３４でした。
EC-０２に乗って今日で１１９０４㎞走りました、一回の充電,８時間で９㎞走りました 、寒くなると走らないね電池はダメですね。
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 10月29日（木）
今日の歩数歩行９４３０距離４．２３Km.３．６ＥX、カロリー２２６キロカロリー。、脂肪燃焼１２．８、エクササイズ５３５１でした。
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 10月28日（水）
今日の歩数歩行９２５７距離４．１５Km.３．０ＥX、カロリー１９９キロカロリー。、脂肪燃焼１１．１、エクササイズ４３９４でした。
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 10月27日（火）
今日の歩数歩行８７４５距離３．９２Km.３．７ＥX、カロリー２２０キロカロリー。、脂肪燃焼１２．３、エクササイズ５２２３でした。
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 10月26日（月）
今日の歩数歩行１３１８距離０．５８Km.０．３ＥX、カロリー１９キロカロリー。、脂肪燃焼１．０、エクササイズ４３７でした。
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 10月25日（日）
今日の歩数歩行４９０６距離２．２０Km.０．７ＥX、カロリー５８キロカロリー。、脂肪燃焼３．１、エクササイズ１１３２でした。
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 10月24日（土）
今日の歩数歩行８０２２距離３．６０Km.２．９ＥX、カロリー１８９キロカロリー。、脂肪燃焼１０．６、エクササイズ４２７４でした。
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 10月23日（金）
今日の歩数歩行８１３８距離３．６５Km.３．０ＥX、カロリー１８６キロカロリー。、脂肪燃焼１０．５、エクササイズ４４１２でした。
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 10月22日（木）
今日の歩数歩行７４７４距離３．３５Km.２．６ＥX、カロリー１６６キロカロリー。、脂肪燃焼９．２、エクササイズ３８３６でした。
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 10月21日（水）
今日の歩数歩行４６９７距離２．１１Km.２．２ＥX、カロリー１３０キロカロリー。、脂肪燃焼７．３、エクササイズ３１２０でした。
１２３０
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 10月20日（火）
今日の歩数歩行３４５４距離１．５４Km.１．２ＥX、カロリー８５キロカロリー。、脂肪燃焼４．６、エクササイズ１６９３でした。
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 10月19日（月）
今日の歩数歩行７１６８距離３．２１Km.２．３ＥX、カロリー１４７キロカロリー。、脂肪燃焼８．２、エクササイズ３４８７でした。
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 10月18日（日）
今日の歩数歩行９５４４距離４．２８Km.３．６ＥX、カロリー２２５キロカロリー。、脂肪燃焼１２．４、エクササイズ５２５３でした。
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 10月17日（土）
今日の歩数歩行６７９５距離３．０４Km.２．７ＥX、カロリー１６４キロカロリー。、脂肪燃焼９．１、エクササイズ４０２３でした。
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EC-０２に乗って

 10月16日（金）
今日の歩数歩行２６１８距離１．１７Km.０．８ＥX、カロリー５２キロカロリー。、脂肪燃焼２．８、エクササイズ１２３０でした。
EC-０２に乗って今日で１１８９５㎞走りました、一回の充電,８時間で２㎞走りました 、寒くなると走らないね電池はダメですね。
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 10月15日（木）
蕁麻疹が出て２週間です、アレルギー検査を受けましたが、ほぼ大丈夫でした、肝機能検査も大丈夫でした、のに赤く腫れて痒いのが手足身体に出ます、何故か
食べるのが怖いです。
今日の歩数歩行４４２６距離１．９８Km.２．０ＥX、カロリー１２１キロカロリー。、脂肪燃焼６．７、エクササイズ２７２３でした。
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 10月14日（水）
今日の歩数歩行９１０７距離４．０９Km.３．０ＥX、カロリー１９４キロカロリー。、脂肪燃焼１０．８、エクササイズ４４１１でした。
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 10月13日（火）
今日の歩数歩行８７４４距離３．９２Km.２．８ＥX、カロリー１８８キロカロリー。、脂肪燃焼１０．３、エクササイズ４１１９でした。
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 10月12日（月）
今日の歩数歩行７０５５距離３．１６Km.２．３ＥX、カロリー１４９キロカロリー。、脂肪燃焼８．２、エクササイズ３４２０でした。
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 10月11日（日）
今日の歩数歩行２１２２距離０．９５Km.０．５ＥX、カロリー３１キロカロリー。、脂肪燃焼１．７、エクササイズ８５０でした。
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 10月10日（土）
今日の歩数歩行１８４５距離０．８２Km.０．５ＥX、カロリー３６キロカロリー。、脂肪燃焼２．０、エクササイズ７７９でした。
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 10月09日（金）
今日の歩数歩行５３３９距離２．３９Km.１．２ＥX、カロリー９０キロカロリー。、脂肪燃焼４．９、エクササイズ１９４７でした。
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 10月08日（木）
今日の歩数歩行７８２０距離３．５１Km.２．４ＥX、カロリー１６０キロカロリー。、脂肪燃焼８．９、エクササイズ３５８９でした。
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 10月07日（水）
今日の歩数歩行７０４５距離３．１６Km.２．３ＥX、カロリー１４９キロカロリー。、脂肪燃焼３．０、エクササイズ３５０２でした。
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 10月06日（火）
今日の歩数歩行２０８４距離０．９３Km.０．９ＥX、カロリー５４キロカロリー。、脂肪燃焼３．０、エクササイズ１２３５でした。
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 10月05日（月）
今日の歩数歩行４４６５距離２．００Km.１．８ＥX、カロリー１０９キロカロリー。、脂肪燃焼６．０、エクササイズ２５５１でした。
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 10月04日（日）
今日の歩数歩行６６８６距離３．００Km.２．２ＥX、カロリー１４４キロカロリー。、脂肪燃焼８．０、エクササイズ３３２８でした。
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 10月03日（土）
今日の歩数歩行８０１７距離３．６０Km.３．２ＥX、カロリー２００キロカロリー。、脂肪燃焼１１．１、エクササイズ４５２８でした。
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 10月02日（金）
今日の歩数歩行６１４１距離２．７５Km.２．０ＥX、カロリー１３０キロカロリー。、脂肪燃焼７．２、エクササイズ３０４２でした。
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EC-０２に乗って

 10月01日（木）
EC-０２に乗って今日で１１８９３㎞走りました、一回の充電,８時間で１２㎞走りました 、こんなもんでしょう。
今日の歩数歩行４０４６距離１．８１Km.１．４ＥX、カロリー８９キロカロリー。、脂肪燃焼４．９、エクササイズ２１５０でした。
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