「運動の記録」「脳トレ記録」 ～パパカルチョさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>パパカルチョさんのトップページ>記録ノートを見る

パパカルチョさんの2020年12月の記録ノート

土手

 12月20日（日）
【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】 60分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

ジム

 12月19日（土）
【今日やった運動】 筋トレ　ジョギング

【運動した時間】 ６０分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

ロード

 12月17日（木）
【今日やった運動】 ウォーキング＆ジョギング　3.5ｋｍ　22分15秒

【運動した時間】 60分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

ロード

 12月16日（水）
【今日やった運動】 ウォーキング＆ジョギング　

【運動した時間】 ６０分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

ロード

 12月15日（火）
【今日の記録】3.5ｋｍ　23分　


【今日の感想 ペースを落として楽にジョギング
コメント(0)　 続きを読む

no title

 12月14日（月）
コメント(0)　 続きを読む

土手

 12月13日（日）
【今日やった運動】 ウォーキング　5.5ｋｍ

【運動した時間】 ５０分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

ジム

 12月12日（土）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む