「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ~pushucaさんの記録ノート
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pushucaさん
1956年09月05日生(男性)
B型 長野県
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pushucaさんの2021年09月の記録ノート
少し減った
09月30日(木)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
コメント(0)
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少し増えた
09月29日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ピザトースト
牛乳 ...
コメント(0)
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かなり増えた
09月28日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(0)
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横這い
09月27日(月)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ブール
牛乳 ...
コメント(0)
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少し減った
09月26日(日)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
スパゲッティナポリタン、玉葱、ピーマン、ウィンナー
動物食:ウィンナー、コンソメ ...
コメント(0)
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少し増えた
09月25日(土)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
豚まん
南瓜 ...
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少し減った
09月24日(金)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(0)
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少し増えた
09月23日(木)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ざるうどん、葱、海苔
鯖缶、玉葱、ゴーヤ ...
コメント(0)
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少し減った
09月22日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(0)
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少し増えた
09月21日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(0)
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少し増えた
09月20日(月)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
スパゲッティジェノベーゼ
キャベツ、パプリカ、玉葱、小エビ ...
コメント(0)
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少し増えた
09月19日(日)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
素麺
鯖缶、玉葱 ...
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少し減った
09月18日(土)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ピザトースト
胡瓜、ゆで卵、味噌マヨネーズ ...
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少し増えた
09月17日(金)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳 ...
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少し減った
09月16日(木)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳 ...
コメント(0)
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少し増えた
09月15日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳 ...
コメント(0)
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少し減った
09月14日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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かなり減った
09月13日(月)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し減った
09月12日(日)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ピザ
牛乳 ...
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少し増えた
09月11日(土)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
コメント(0)
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少し増えた
09月10日(金)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、玉葱、シメジ、人参、ウィンナー
【間食】 ...
コメント(0)
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少し増えた
09月09日(木)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し減った
09月08日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
おにぎり
キャベツ、油揚げ、エノキダケの味噌汁 ...
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少し増えた
09月07日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
コメント(0)
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少し減った
09月06日(月)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、チーズ
牛乳 ...
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少し増えた
09月05日(日)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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かなり減った
09月04日(土)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
海老とキャベツ、ピーマンのジェノベーゼパスタ
【間食】 ...
コメント(0)
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少し増えた
09月03日(金)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ピザ
動物食:チーズ、ソーセージ ...
コメント(0)
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少し増えた
09月02日(木)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
コメント(0)
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少し減った
09月01日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
冷やし中華、ゴーヤ、モヤシ、カニかま、ゆで卵
鶏唐揚げ ...
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晴
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庭の花木が綺麗
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