「体調の覚書」「症状の記録」「受診の記録」「運動の記録」「美容」 ～ひざももさんの記録ノート

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ひざももさんの2022年07月の記録ノート

下北沢散策後足痛い

 07月21日（木）
先日１０年ぶりに、すっかり変貌した下北へ。昔住んでたマンションはまだあったが、よく行ってた店などはなくなったりしてた。で、ぐるぐる歩き回って２万歩くらい？だけど、翌日は右膝がものすごく痛くなった。治るまで１日半かかった。ぺったんこのサンダルが原因かもしれない。
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ここ二、三日股関節がへん

 07月07日（木）
違和感ある。痛みスケールで3くらいかな？昨晩は走ったが、股関節痛くて途中で切り上げた。昨晩はちょっとストレッチした。

あと前にも書いたけど、鼻呼吸がしにくいのが続いている。


昨日昼頃母から電話があって、話をきいてるとどうも熱中症ぽいようなかんじ。（朝外で2から3時間片付け作業して、汗かいて着替え、食事、トイレいこうとしたら両足がつっぱって立てなくなり、這ってトイレ、下痢）作業をするときは休憩...
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no title

 07月03日（日）
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