「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2022年11月の記録ノート

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 11月30日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
パスタ、キャベツ、シーフード
【間食】 ...
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目覚ましの前に必ず起きる

 11月29日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ブール、ライ麦パン
牛乳 ...
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新しいヒーターを使う

 11月28日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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矢鱈と早く起きる

 11月27日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食；牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、ピーマン、人参、竹輪、青海苔
【間食】 ...
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通院日

 11月26日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザトースト
牛乳 ...
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体重測定を辞める

 11月25日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
コッペパン、ライ麦パン
牛乳 ...
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少し増えた

 11月24日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し減った

 11月23日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、玉葱、ピーマン、人参、竹輪
【間食】 ...
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少し増えた

 11月22日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップヌードル、卵
【間食】 ...
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少し増えた

 11月21日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し増えた

 11月20日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざるうどん
豚肉、長葱、ゆで卵 ...
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少し減った

 11月19日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、玉葱、人参、豚肉
【間食】 ...
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少し増えた

 11月18日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン、スライスチーズ、ライ麦パン
牛乳 ...
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少し減った

 11月17日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、モヤシ、玉葱、竹輪、卵
動物食；竹輪、卵 ...
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横這い

 11月16日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
たらこスパゲッティ、キャベツ、玉葱
【間食】 ...
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少し減った

 11月15日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し減った

 11月14日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し増えた

 11月13日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、玉葱、魚肉ソーセージ
動物食：魚肉ソーセージ ...
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少し減った

 11月12日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん
【間食】 ...
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少し減った

 11月11日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ブール、ロールパン
牛乳 ...
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少し増えた

 11月10日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し減った

 11月09日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、ピーマン、人参、シメジ、竹輪
【間食】 ...
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少し減った

 11月08日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ブール、ロールパン
牛乳 ...
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横這い

 11月07日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し増えた

 11月06日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
餅、レトルトカレー、セロリ
【間食】 ...
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少し増えた

 11月05日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
スパゲッティジェノベーゼ、キャベツ、玉葱、海老
【間食】 ...
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少し増えた

 11月04日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざるうどん、葱
アジフライ、ゆで卵1/2、南瓜 ...
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少し増えた

 11月03日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザトースト
牛乳 ...
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少し減った

 11月02日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、玉葱、ウィンナー
【間食】 ...
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少し減った

 11月01日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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