「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2023年10月の記録ノート

4:30起床

 10月31日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
鰤雑煮、水菜
【間食】 ...
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4:30起床

 10月30日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざる蕎麦、葱
かき揚げ ...
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5:20起床

 10月29日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食；牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、ピーマン、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
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4:21起床

 10月28日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食；牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、玉葱、モヤシ、シメジ、竹輪
【間食】 ...
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4:02起床

 10月27日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップ蕎麦、卵
【間食】 ...
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3:50起床

 10月26日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、モヤシ、人参、玉葱、竹輪
【間食】 ...
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3:24起床

 10月25日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザトースト、牛乳
【間食】 ...
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4:30起床

 10月24日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
パスタジェノベーゼ、キャベツ、ピーマン、玉葱、エノキダケ、海老
【間食】 ...
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4:30起床

 10月23日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざる蕎麦
かき揚げ、大根おろし ...
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6:30起床

 10月22日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、玉葱、ピーマン、人参、ミニトマト、油揚げ、卵
【間食】 ...
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4:30起床

 10月21日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】 ...
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2:54起床

 10月20日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
サラダうどん、蒸し鶏、スクランブルエッグ、ミニトマト
【間食】 ...
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2:19起床

 10月19日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、玉葱、ピーマン、人参、竹輪
【間食】 ...
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3:34起床

 10月18日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、モヤシ、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
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3:42起床

 10月17日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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3:49起床

 10月16日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食；牛乳
【昼ごはん】
おにぎり
鶏の唐揚げ ...
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6:33起床

 10月15日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、玉葱、人参、竹輪、シメジ
【間食】 ...
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4:00起床

 10月14日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップ麺
わさび菜のお浸し ...
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4:20起床

 10月13日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざる蕎麦
海老野菜天ぷら ...
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4:30起床

 10月12日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
キャベツ、玉葱、ピーマン、桜エビのパスタ、パルメザンチーズ
【間食】 ...
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1:43起床

 10月11日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カレーライス、胡瓜
【間食】 ...
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4:30起床

 10月10日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
マフィン、スライスチーズ、ライ麦パン
牛乳 ...
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4:30起床

 10月09日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、玉葱、モヤシ、人参、舞茸
【間食】 ...
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4:07起床

 10月08日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
チャーハン、キャベツ、玉葱、ピーマン、桜エビ、卵
【間食】 ...
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4:30起床

 10月07日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、人参、舞茸、ウィンナー
【間食】 ...
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3:36起床

 10月06日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カンパーニュ
牛乳 ...
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3:11起床

 10月05日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざる蕎麦
かき揚げ、烏賊げそ ...
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3:40起床

 10月04日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳 ...
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3:11起床

 10月03日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざるうどん、茗荷
レタス、セロリ、胡麻ドレッシング ...
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4:30起床

 10月02日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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5:54起床

 10月01日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】 ...
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