「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2023年12月の記録ノート

7:56ノロノロと起床

 12月31日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、玉葱、モヤシ、人参、シメジ、竹輪
【間食】 ...
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1:33起床

 12月30日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップ蕎麦、卵
【間食】 ...
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3:56起床

 12月29日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップ蕎麦、卵
【間食】 ...
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3:38起床

 12月28日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん、豚肉、長葱、シメジ、卵
【間食】 ...
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4:25起床

 12月27日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ご飯
白身魚のフライ ...
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3:10起床

 12月26日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、スライスチーズ
南瓜のスープ ...
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1:52起床

 12月25日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、モヤシ、ウィンナー
【間食】 ...
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6:35起床

 12月24日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
洋風雑煮、ワカメ、昆布、メカブ、豆苗、エノキダケ、卵
【間食】 ...
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4:15起床

 12月23日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、モヤシ、人参、竹輪、シメジ、卵
【間食】 ...
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2:05起床

 12月22日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップ蕎麦、卵
ブロッコリー、胡麻ドレッシング ...
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3:38起床

 12月21日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん、豚肉、長葱、エノキダケ、油揚げ、卵
【間食】 ...
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2:39起床

 12月20日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップ蕎麦、卵
【間食】 ...
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2:27起床

 12月19日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、白菜、玉葱、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
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0:58起床

 12月18日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
洋風雑煮
【間食】 ...
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8:51ノロノロと起床

 12月17日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、人参、エノキダケ、卵
【間食】 ...
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1:38起床

 12月16日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、牛乳
セロリ、目玉焼き、ウィンナー、シーザードレッシング ...
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1:19起床

 12月15日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん、白菜、シメジ、モズク、卵
【間食】 ...
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2:01起床

 12月14日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
博多豚骨ラーメン、モヤシ、青梗菜、ハム
【間食】 ...
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3:24起床

 12月13日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、豆苗、モヤシ、竹輪、ゆで卵
【間食】 ...
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1:53起床

 12月12日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん
豚肉、葱、エノキダケ ...
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2:04起床

 12月11日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ベーコン、コンソメ、豆苗、エノキダケ、餅、スライスチーズ
【間食】 ...
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5:35起床

 12月10日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
博多豚骨ラーメン、葱、海苔、ゆで卵
【間食】 ...
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2:24起床

 12月09日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、水菜、玉葱、竹輪、卵
【間食】 ...
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3:40起床

 12月08日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
パスタ、キャベツ、玉葱、ピーマン、ニンニク、ベーコン
【間食】 ...
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2:37起床

 12月07日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップうどん
【間食】 ...
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1:47起床

 12月06日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、モヤシ、人参、竹輪、エノキダケ、卵
【間食】 ...
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2:27起床

 12月05日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざる蕎麦、山芋
【間食】 ...
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4:30起床

 12月04日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、牛乳
キャベツ、セロリ ...
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5:46起床

 12月03日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、玉葱、人参、シメジ、竹輪、卵
【間食】 ...
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4:11起床

 12月02日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、人参
【間食】 ...
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2:31起床

 12月01日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ワカメ雑煮、卵、青梗菜
【間食】 ...
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