「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～たっぴぃさんの記録ノート

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たっぴぃさんの2024年01月の記録ノート

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 01月31日（水）
【朝ごはん】 288.4 Kcal
【昼ごはん】 371.5 Kcal
【晩ごはん】 1,333.0 Kcal

今日もハリポタを観ようと思っていたのに、買い物に行ってからすっかり忘れていました。
時間がかかるので今日は中止です。 ...
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 01月30日（火）
【朝ごはん】 342.4 Kcal
【昼ごはん】 264.9 Kcal
【晩ごはん】 1,074.0 Kcal

今日も仕事が終わって帰宅後、ポテトチップスを食べながら、『はりー・ポッターと謎のプリンス』を観ました。
う〜ん、次の映画が早く観たいです。 ...
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 01月29日（月）
【朝ごはん】 6.4 Kcal
【昼ごはん】 387.5 Kcal
【晩ごはん】 1,161.0 Kcal

帰宅してから、『ハリー・ポッターと炎のゴブレット』を鑑賞しました。
しばらく、ハリー・ポッターが続きそうです。
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 01月28日（日）
【朝ごはん】 347.4 Kcal
【昼ごはん】
【晩ごはん】 926.0 Kcal

除雪の疲れでちょっとお昼寝のつもりが、しっかり寝てしまったf^_^;)
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 01月27日（土）
【朝ごはん】 346.4 Kcal
【昼ごはん】 569.8 Kcal
【晩ごはん】 1250.0 Kcal

姉のところのに若住職に来ていただいて、父の法事を済ませました。
その後、会食をして終了しました。 ...
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 01月26日（金）
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 389.4 Kcal
【晩ごはん】 1,177.0 Kcal

いつになったら、除雪から解放されますかねぇ！
春まで無理かな？
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 01月25日（木）
【朝ごはん】 324.4 Kcal
【昼ごはん】 456.5 Kcal
【晩ごはん】 790.0 Kcal

悪天候のため、午前中だけの仕事になりました。
でも、家の前と駐車場の除雪で疲れました。
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 01月24日（水）
【朝ごはん】 304.4 Kcal
【昼ごはん】 347.5 Kcal
【晩ごはん】 533.0 Kcal

連日の朝と夕方の除雪でヘトヘトです。
今日の夜から三日間吹雪予想です(T . T) ...
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 01月23日（火）
【朝ごはん】 356.4 Kcal
【昼ごはん】 399.0 Kcal
【晩ごはん】 353.0 Kcal

朝と夕方の除雪は疲れました。
これでも、例年に比べて少ないらしいけど…。 ...
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 01月22日（月）
【朝ごはん】 274.4 Kcal
【昼ごはん】 345.5 Kcal
【晩ごはん】 1,783.0 Kcal

上司が打ち合せ予定を忘れて外出。
打ち合せのために来たお客様対応で大変でしたf^_^;) ...
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 01月21日（日）
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 373.0 Kcal
【晩ごはん】 1,529.0 Kcal

何処にも出掛けないで1日過ごしました。
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 01月20日（土）
【朝ごはん】 442.4 Kcal
【昼ごはん】 401.0 Kcal
【晩ごはん】 1,410.0 Kcal

今朝の気温は、マイナス15度以上と気温が下がりすごく寒かったです。
今日は大寒なんだってさ。 ...
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 01月19日（金）
【朝ごはん】 6.4 Kcal
【昼ごはん】 298.4 Kcal
【晩ごはん】 748.0 Kcal

起きるまで雪が降って降っているなんて気付きませんでした。
すぐに支度をして、家の前と駐車場の除雪をしました。 ...
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 01月18日（木）
【朝ごはん】 388.4 Kcal
【昼ごはん】 417.0 Kcal
【晩ごはん】 451.0 Kcal

順調に仕事が進みました(^^)v
あと、もうひと頑張りで休みです。 ...
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 01月17日（水）
【朝ごはん】 261.4 Kcal
【昼ごはん】 472.0 Kcal
【晩ごはん】 930.0 Kcal

お店を経営している友人から、急遽両替を頼まれ小銭を持って届けて来ました。
お店をやっていると色々と大変ですね！ ...
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 01月16日（火）
【朝ごはん】 276.4 Kcal
【昼ごはん】 285.0 Kcal
【晩ごはん】 873.0 Kcal

15:00過ぎに割り込み仕事依頼が来ました。
どうにか定時迄に終了することができましたが、他の仕事が山積みです。 ...
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 01月15日（月）
【朝ごはん】 326.4 Kcal
【昼ごはん】 255.4 Kcal
【晩ごはん】 677.0 Kcal

悪天候のため仕事は早上がりでした。
う〜ん、除雪&今日の仕事の残りで明日は忙しいなf^_^;)
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 01月14日（日）
【朝ごはん】 451.0 Kcal
【昼ごはん】 420.0 Kcal
【晩ごはん】 1,125.0 Kcal

買い忘れがあったので今日もお買い物に行って来ました。
スーパーの駐車場にキッチンカーが来ていて、誘惑に負けて焼き鳥をゲットしました。 ...
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 01月13日（土）
【朝ごはん】 419.4 Kcal
【昼ごはん】 830.0 Kcal
【晩ごはん】994.0 Kcal

15日から天候が悪くなりそうなので、買い物&給油に行って来ました。
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 01月12日（金）
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 718.0 Kcal
【晩ごはん】 1783.0 Kcal

かなり久々に隣町の◯◯支店に行ってきました。
仕事は1j時間程度でおわったのですが、昼食と雑談！をして帰って来ました(^^)v ...
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 01月11日（木）
【朝ごはん】 324.4 Kcal
【昼ごはん】 472.0 Kcal
【晩ごはん】 1,336.0 Kcal

帰宅すると駐車場の入り口に道路の除雪の雪がごっそりと残されていました。
疲れて帰ってきたのに、勘弁して〜って感じでした。
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 01月10日（水）
【朝ごはん】 274.4 Kcal
【昼ごはん】 598.0 Kcal
【晩ごはん】478.0 Kcal

今日、年賀状が7枚も配達されました。
こんな遅くに配達ってどういう事！
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 01月09日（火）
【朝ごはん】 386.4 Kcal
【昼ごはん】 490.0 Kcal
【晩ごはん】 1162.5 Kcal

なぜか？のどの調子が悪い。
風邪かな、ゆっくりやすみます。
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 01月08日（月）
【朝ごはん】 212.4 Kcal
【昼ごはん】 381.0 Kcal
【晩ごはん】 373.0 Kcal

雪の降る予報じゃなかったのに、除雪で疲れました。
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 01月07日（日）
【朝ごはん】 365.0 Kcal
【昼ごはん】 597.0 Kcal
【晩ごはん】 1476.0 Kcal

朝食は、七草茶漬にしました。
美味しかった(^^)v
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 01月06日（土）
【朝ごはん】 375.4 Kcal
【昼ごはん】 683.0 Kcal
【晩ごはん】 1,253.0 Kcal

加湿器・パネルヒーターが壊れたので、新しいものを購入して来ました。
ついでに、温度調整ケトルも購入して来ました(^^)v
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 01月05日（金）
【朝ごはん】 289.0 Kcal
【昼ごはん】 566.0 Kcal
【晩ごはん】 766.2 Kcal

仕事が終わってから、Wordのワードアートが使えないとの連絡で対応して来ました。
個人所有のパソコンでOffice2007だったので、使い方を思い出すので一苦労でしたf^_^;) ...
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 01月04日（木）
【朝ごはん】 434.4 Kcal
【昼ごはん】 364.0 Kcal
【晩ごはん】 927.0 Kcal

明日は仕事始めです。
仕事が順調な年になればいいなぁ。
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 01月03日（水）
【朝ごはん】 338.4 Kcal
【昼ごはん】 435.0 Kcal
【晩ごはん】 1,261.0 Kcal

姉のところから帰宅しました。
駐車場の除雪に1時間もかかりましたf^_^;
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 01月02日（火）
【朝ごはん】 539.2 Kcal
【昼ごはん】 334.0 Kcal
【晩ごはん】 508.0 Kcal

初詣に行って来ました。
おみくじは大吉、いい年になりますように！
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 01月01日（月）
【朝ごはん】
【昼ごはん】 524.0 Kcal
【晩ごはん】 628.0 Kcal

昨日の夕方から雪が降って、元旦早々、除雪です。
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