no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月20日（土）

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【朝ごはん】 442.4 Kcal
【昼ごはん】 401.0 Kcal
【晩ごはん】 1,410.0 Kcal

今朝の気温は、マイナス15度以上と気温が下がりすごく寒かったです。
今日は大寒なんだってさ。
風邪をひかないように気をつけなきゃね。

【記録グラフ】
純アルコール量
42g
純アルコール量（g） のグラフ
 		ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		体脂肪率
-1.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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