「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2025年09月の記録ノート

ウオーキングはお休みした

 09月30日（火）
自宅生垣の剪定作業のためウオーキングはお休みした。
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ウオーキングはお休みした

 09月29日（月）
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月28日（日）
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月27日（土）
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月26日（金）
午前7時50分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月25日（木）
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 09月24日（水）
自宅の生垣の剪定作業のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月23日（火）
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月22日（月）
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月21日（日）
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月20日（土）
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月19日（金）
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月18日（木）
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 09月17日（水）
健康診断受診の為ウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月16日（火）
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月15日（月）
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 09月14日（日）
地域自治会の清掃活動の為ウオーキングはお休みした。
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ウオーキングはお休みした

 09月13日（土）
雨のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月12日（金）
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 09月11日（木）
ウオーキングは雨のためお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月10日（水）
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月09日（火）
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月08日（月）
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月07日（日）
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 09月06日（土）
泌尿器科受診の為ウオーキングはお休みした。
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ウオーキングはお休みした

 09月05日（金）
雨のためウオーキングはお休みした。
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ウオーキクン゛はお休みした

 09月04日（木）
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月03日（水）
午前8時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月02日（火）
午前8時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 09月01日（月）
午前8時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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