shoppy28さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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01月13日 脱★正月太り計画　2日目

  
一昨日から再開した腹筋中心のストレッチ。
軽〜い筋肉痛が心地よい。
食事制限と並行しているお陰か、体重も1kg減。
この調子で頑張るゾ〜〜っ！！！
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01月12日 正月太り

  
恐ろしいことにこの数週間で5kg増。

気合い入れる為にも、カラダカラ再開。

てか、以前のデータ消えてて悲しいな…。
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