とびーさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月16日 no title

  
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07月03日 no title

  
3キロ増えとる。
今日から規則正しく生きる。夜勤だけど。
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01月26日 no title

  
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01月21日 no title

  
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09月16日 no title

  
15分ｳｫｰｸ15分ｼﾞｮｸﾞ
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09月15日 no title

  
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09月14日 no title

  
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09月12日 no title

  
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09月09日 no title

  
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09月08日 no title

  
久々に自分で作ったご飯がおいしかった。
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09月05日 no title

  
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09月04日 no title

  
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08月30日 no title

  
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08月22日 no title

  
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08月21日 no title

  
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07月31日 no title

  
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07月30日 no title

  
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07月22日 今からさっぽろ

  
でも寒い…
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07月21日 寒い

  
明日のためにちょっと遅くまで仕事
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07月20日 海の日

  
今日は仙台まで。。。
そろそろ体重計がほしい
今日の夕食は牛タン定食！うまし！
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03月03日 no title

  
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03月02日 no title

  
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02月28日 no title

  
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02月26日 no title

  
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02月01日 no title

  
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