☆たいら☆さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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05月23日 3日目

 
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05月22日 2日目

 
今日は頑張った!

でも加圧トレしながらビリーはキツイっす!
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05月21日 初日!

 
【朝ごはん】 ご飯に納豆掛けて食べる

【昼ごはん】 シューマイ弁当にシーチキンサラダ

【間食】 チョコひとかけら ...
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