kako-rsさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月15日 不器用。。。

  
今年の5月で50－－－－歳(-"-)な私。

この3月から地域ケアプラザのディサービスの介助員を始めました。

年齢のせいにはしたくないけど・・・仕事よりも大事な利用者さんのお名前が覚えられなぁ～い(-_-;) ...
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03月09日 お弁当♪

  
本日の仕込み☆

切昆布・人参・さつま揚げの煮物（2回分冷凍）
豚ヒレカツ（1回分冷凍）
焼塩サケ（1回分冷凍） ...
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02月05日 no title

  
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02月04日 no title

  
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02月03日 no title

  
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04月07日 no title

  
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04月06日 no title

  
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04月05日 no title

  
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04月04日 no title

  
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04月03日 no title

  
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03月31日 no title

  
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03月29日 no title

  
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03月28日 no title

  
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03月27日 no title

  
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03月26日 no title

  
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03月25日 雨のお墓参り

  
私、かなりキャパシティがちっちゃいので・・
ほんの少し予定が重なるといつもやってる事がおざなりになります ｶﾞｰﾄﾞ!! ( ･∀･[-盾-]★━━━━━…‥‥
自己防衛本能でしょうか？？？

18日 フラダンスサークルのパーティ☆老若女女で飲んで踊っての大騒ぎﾔﾀ━━━━━━ヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉｳﾋｮ ━━━━━━!!! ...
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03月24日 no title

  
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03月17日 新じゃがのバカ～

  
｡ﾟ(*´□`)ﾟ｡ｳﾜｪｪｪﾝ!!
新じゃがのそぼろ煮・・・
美味しかったし～ご飯に合うし～
「好きだ！バカッ」←吉高由里子のこのセリフ可愛いぃ♡
じゃ無くって～体重増えた∃ﾖﾖｮｮ｡+ﾟ(ﾉД`)ﾟ+｡ｮｮﾖﾖ∃
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03月16日 第2回定例会♪

  
今や、だらだら～な三食昼寝晩酌つきの生活してる私も、むか～し、むかしはOLさんでした！
ほそ～い糸で繋がっていた同期と先月会って、積りすぎた話でせっかく行ったカラオケで1曲も歌わず
ひたすらしゃべり続けた(:.oﾟзﾟo:.).:∵ぶっ

で、毎月定例会を企画しよ～って事になって昨日が第2回！！！ ...
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03月15日 no title

  
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03月14日 no title

  
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03月13日 500ｇのリバウンド！

  
昨日、食材の買い物に行って、メインがあるにも関わらず・・・
お刺身の盛り合わせが安くって買ってしまった・・・そしてダブルメインで胃の中へ(#｀Д´)ﾉｺﾞﾙｧｧｧｧｧ!!
もちろん、今朝の体重はバッチリ増えました。めでたし～？？？
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03月12日 no title

  
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03月11日 ピクルス！

  
ダイエットに成功した人が黄金比率なるものを教えてくれた～
でも、何を何ｇとかっていうのはめんどくさくってだめ(；一_一)

海藻と野菜をたくさん食べる♪って事でスタート
自家製ピクルス セロリバージョンと大根バージョン！
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03月10日 no title

  
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03月09日 no title

  
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03月08日 no title

  
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03月07日 no title

  
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03月06日 no title

  
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03月04日 no title

  
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