mintktさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月30日 no title

  
【朝ごはん】バナナ、にんじんジュース
【昼ごはん】玄米がゆ、ポトフ、もやしサラダ、サツマイモ

【間食】
...
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07月10日 健診

  
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07月09日 no title

  
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07月08日 no title

  
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07月07日 no title

  
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07月06日 no title

  
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07月05日 no title

  
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07月04日 7/4

  
【今日やった運動】
　ウオーキング　
【運動した時間】
　５０分
【新たな発見】 ...
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07月03日 7/3

  
【今日やった運動】
　ウオーキング
【運動した時間】
　６０分
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07月02日 no title

  
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07月01日 no title

  
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06月15日 ３日目

  
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06月13日 ２日目

  
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06月12日 ６月１２日

  
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