健診【mintktさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

健診
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【記録グラフ】
体重
42.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
玄米（0.8人前） 185 kcal
マンゴー（1人前） 160 kcal
アーモンド（0.7人前） 62.8 kcal
にんじんスープ（1人前） 46.1 kcal
鰯のつみれ汁（1人前） 210 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
かぼちゃの種（1人前） 14.4 kcal
松の実（1人前） 66.9 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
13時
伊藤園 充実野菜　完熟マンゴーミックス（0.5人前） 145 kcal
アセロラジュース（0.5人前） 42 kcal
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ビューティ コラーゲン プラス 4g（1人前） 15 kcal
  1136 kcal
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