３日目【mintktさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mintktさんのトップページ>記録ノートを見る>３日目
08年06月15日（日）

３日目
< ２日目 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
42.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（2人前） 120 kcal
玄米（1.5人前） 347 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
9時
トップバリュー 黒糖かりんとう（0.3人前） 234 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
あずき（6人前） 172 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ソフトクリーム（0.9人前） 118 kcal
ピーナッツ（4人前） 237 kcal
かぼちゃの種（1人前） 14.4 kcal
松の実（0.8人前） 53.5 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
クルミ（2人前） 80.9 kcal
ナツメ（乾燥）（1人前） 8.6 kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
干しぶどう（0.7人前） 21.1 kcal
カッテージチーズ（3人前） 31.5 kcal
  1927 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE