nino222さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月25日 no title

  
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05月24日 明日は晴れるかな？

  
ゆきの運動会のため、お弁当の材料を仕入れにCOSTOCOへ行った。
プルコギ用の牛肉、ブラックタイガー、卵、シャウエッセンのソーセージetc
平日は駐車場も店内も空いていて、ゆっくりお買い物ができていいね。
COSTOCOに行くと、冷凍庫が欲しくなっちゃうよね～。
肉も魚も安くて嬉しいんだけれど、保存場所を考えると1度に買っては帰れません。 ...
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05月23日 食堂の店長を見直した日

  
職場の懇親会に参加した。
去年までは出なくてもいいと言われていたけれど、
業務上関わっている人たちだから、顔出した方がいいんじゃない？ということで、
課の人が全員出ることになった。
食堂でやるから、あまり期待していなかったけど、 ...
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05月22日 ポチってしまった商品

  
食事のカロリーコントロールがうまくできず、
献立を考えるのが手間に思ってしまいました。
そんな時に目に止まってしまったのが、置き換えダイエットの食品。
これ系は前にも試してしたことあるんだけどね。
またまた飛びついてしまいました。 ...
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05月21日 おやつが止まらない

  
仕事から帰ってくると、小腹がすく時間。
パンケーキを1つ。
ここれやめればいいのに、物足りなくてもう1つ、パクリ。
食べた後の罪悪感が半端ない。
でも食べちゃう。やめられない。 ...
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05月20日 no title

  
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05月19日 no title

  
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05月18日 no title

  
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05月17日 no title

  
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05月16日 no title

  
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05月15日 no title

  
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05月14日 no title

  
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05月13日 1週間のはじまり

  
今週から仕事が忙しくなります。
気を引き締めて頑張らなくては！

お昼はコンビニご飯。
カロリー計算しながらお買いもの。 ...
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05月12日 Weekendはダイエットがう...

  
【今日のできごと】
子どもたちは朝から部活。
それぞれに会場まで送り。
主人が休みなので、hotyogaの予約を入れていたけどキャンセルをした。
...
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05月11日 no title

  
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05月10日 no title

  
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05月09日 5：2ダイエット

  
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