goldfischさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月20日 かぜひいた

  
のどがいたい！
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05月19日 なかなかへらない

  
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05月18日 no title

  
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05月17日 0日目 とりあえずのルール

  
（１）飲酒は金・土のみ（含休前日）
（２）ウェイダウン
　　　・・できるだけお菓子以外で。
（３）夜キャベツ。夕食ごはんは小さな容器一杯まで。
（４）コンビニやスーパーのお菓子は食べない（どうせ食べるならおいしいものを） ...
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