☆あおい☆さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月29日 Yoga 8/29

  
【今日やった運動】
呼吸法、太陽礼拝、瞑想
【今日の感想】
HIKARUさんのヨガ本。
久しぶりに行うヨガ。 ...
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07月19日 LAVA Yoga 7/19

  
【今日やった運動】
ヨガベーシック

【今日の感想】
立木のポーズ、左足がまたできなくなった。 ...
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07月18日 LAVA Yoga 7/18

  
【今日やった運動】
ヨガベーシック
【今日の感想】
久しぶりのLAVA YOGA。
マンスリーに入ったので、これからは週1-2回は通おうと思います。
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06月08日 no title

  
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06月05日 no title

  
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06月04日 no title

  
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06月03日 no title

  
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05月29日 no title

  
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05月28日 no title

  
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05月27日 no title

  
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05月26日 no title

  
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05月25日 no title

  
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05月24日 no title

  
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03月05日 no title

  
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03月03日 no title

  
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03月02日 no title

  
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03月01日 no title

  
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02月29日 no title

  
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02月28日 no title

  
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02月22日 no title

  
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02月21日 no title

  
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02月18日 no title

  
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02月17日 no title

  
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02月10日 no title

  
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02月09日 no title

  
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02月07日 no title

  
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02月06日 no title

  
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06月18日 no title

  
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06月17日 no title

  
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06月16日 no title

  
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